הצוואר שלי כואב בצד שמאל... מה לעשות?

שימי את הבקבוק חימום הירוק הזה, ואם אין לך תחממי מגבת ותשימי על הצוואר.

תעשי תרגילי שחרור תמתחי אותו לאט! לצד ימין.. תתקלחי עם מים חמים בזרם חזק על הצוואר ותלחצי על המקום למרות הכאב.. זה יעזור לך מאוד,
במידה ועדיין כואב את יכולה למרוח בנגאיי למרות שלא מומלץ, עדיף להעביר בדרך טבעית..