7 תשובות
58 עד 62 כזה
זה נחשב תקין, תורידי אפילו ל 65 זה כבר יהיה מצוין ושיהיה בהצלחה, אני מאמין בך
כן, bmi 30.9
כדי להיות במשקל תקין תצרכי לשקול לפחות 65.
אי אפשר לדעת על פי נתונים יבשים, יש אנשים שמתאמנים ושוקלים 100 + קילו, והם שריריים בטירוף.
לפי bmi רגיל את כן בעודף משקל.
כן. את צריכה לרדת לפחות 16 קילו.
בהצלחה!!!
כן ברור
אנונימית
שואל השאלה:
כמה אני צריכה לרדת?
אנונימית
כן, את בעודף משקל וכדיי לך לקחת את עצמך בידיים
זה לא בריא פשוט, וצריך לעשות דיאטה מול דיאטנית ולעשות ספורט