9 תשובות
מלא
אורז מלא מן הסתם
אורז מלא יותר קלוריות יותר סיבים ויותר משביע
אורז מלא הוא יותר קלוריות אבל יותר ערכים תזונתיים בריאים
אורז מלא
או אורז בסמטי
באורז מלא יש כמות מאוד גבוה של ארסן שהוא רעיל
אז עדיף תמיד אורז לבן
זה לא באמת משנה.
אבל אורז מלא משביע יותר.