אם אני לוקח ראקוטן, אני יכול מדי פעם להתאמן על שכיבות סמיכה/מתח/ כפיפות בטן?

אבל לא ברמה מוגברת
נגיד פעם בשבוע אימון של 100 שכיבות סמיכה, פשוט אני לא רוצה לרדת ברמה
27 בדצמבר 2018, 20:26
כפיפות בטןבטןשריריםריבועים בבטןתרגילים    
3 תשובות
פעם בשבוע לא ממש עוזר.
תפצל את זה לפעמיים בשבוע 50 כל פעם.
בקשר למה שאתה לוקח אין לי מושג אז עדיף לחכות לעוד תשובות
N
Ninja9119
שואל השאלה:
כל הקטע שאני לא יודע מה זה מוגבר, אומרים לי שזה גם מוגבר אני לא יודע מה זה לא מוגבר
אנונימי
זה לא מוגברת ?
O
Odaya~