עד עכשיו אכלתי כריות עם חלב לארוחת בוקר, אבל רוצה להפסיק לאכול חלבי - רעיונות לארוחות בוקר בריאות ומזינות ולא חלביות?

חביתות, ירקות, סלטים, טונה, אבוקדו, ריבות.

חביתה עם מלפפון עגבניה חתוכים לסלט, אפשר להוסיף גזר חתוך, שמן זית ולימון סחוט. זה מאד משביע ממליצה לנסות יום אחד. נוטים לחשוב שזה לא משביע בכלל.
אפשר להוסיף כף טחינה גולמית.

תפוח עץ, עם 2 כפות חמאת שקדים וכף קקאו. זה כמו תפוח עם ממרח שוקולד. בלי סוכר, בלי חלב, טעים, ומזין.

ממליצה מאד בכל מקרה מיד אחרי הקימה לשתות מיץ לימון טבעי מלימון סחוט.

אולי פשוט אפשר להחליף לחלב שקדים?

כריות בלאפה עם שווארמה...קצת חמוצים וחריף..

ירקות, חביתה, טוסטים, משקה סויה (אני שותה כל בוקר וזה טעים ברמות!) פירות...