אני קמה מחר מוקדם ואני חייבת להירדם מהר כי אני לא יכולה להירדם מלחץ! לוקח לי הרבה מאוד זמן להירדם איך אפשר להירדם מהר?

נראה לי שאני אוכל לעזור לך,

אני מודה, אני בת 11 אבל לא תאמיני זה עוזר, תספרי כבשים.. ואם זה לא עוזר תעצמי עיניים
ותחשבי על דברים טובים, אני ממליצה קודם לראות סדרה שהיא משעממת בשבילך בטלויזיה

לצחצח שיניים, לפהק מיוזמתך, לראות טלויזיה בחדר של עשרים דקות- חצי שעה וללכת לישון.