18 תשובות
מצטרפת לשאלה:)
אנונימית
כן , שיותר אוהבים את עצמנו יותר קל לנו להיות פתוחים לסביבה , לי לפחות זה ממש עזר
כן
אנונימי
לא, ירדתי במשקל עקב הפרעות אכילה, לעולם לא אהבתי את הגוף שלי.
עכשיו אני מתאמנת ומתחילה לעלות במשקל לאט ואני מתחילה לאהוב את הגוף שלי :)
את צריכה לאהוב אותו בכל צורה, לא להגיע למצב כמוני רק בשביל צורת גוף. זה טיפשי ולא שווה שום דבר ממה שעברתי.
עכשיו אני מתאמנת ומתחילה לעלות במשקל לאט ואני מתחילה לאהוב את הגוף שלי :)
את צריכה לאהוב אותו בכל צורה, לא להגיע למצב כמוני רק בשביל צורת גוף. זה טיפשי ולא שווה שום דבר ממה שעברתי.
שואל השאלה:
הבעיה שאני ממש מפחדת שאם אני ארזה אני עדיין אשאר חסרת ביטחון
הדבר שהכי מפריע לי בעצמי זה המשקל ואם זה לא ישנה את זה אני לא יודעת מה ישנה
הבעיה שאני ממש מפחדת שאם אני ארזה אני עדיין אשאר חסרת ביטחון
הדבר שהכי מפריע לי בעצמי זה המשקל ואם זה לא ישנה את זה אני לא יודעת מה ישנה
אנונימית
להוריד במשקל זה לא מה שיעשה אותך מלאת ביטחון, זו רק את. ביטחון זה אופי לא מראה! ואת הופכת להיות מה שאת משדרת.
שואל השאלה:
אצלי זה המשקל
זה תמיד הפריע לי
זה מה שגרם לי להיות חסרת ביטחון ליד אנשים ובכללי כל דבר שאני עושה זה הורס לי אתזה
אצלי זה המשקל
זה תמיד הפריע לי
זה מה שגרם לי להיות חסרת ביטחון ליד אנשים ובכללי כל דבר שאני עושה זה הורס לי אתזה
אנונימית
את גורמת לזה להיות המשקל, זה לא צריך להיות.
הבעיה של בני אדם זה שהם מחפשים אישור לכל מה שיהיה להם. את מנסה ללכת לפי "חוקים של החברה, שהחליטו מה הוא מודל היופי וכולם הולכים אחריו, זה לא אמור להיות ככה.
תחיי בשביל עצמך, תאהבי את עצמך כי אם לא את אז גם לא אף אחד אחר. את אף פעם לא תהיי מרוצה ממה שיש לך ואת תמיד תרצי עוד. צורת גוף, זה לא מה שקובע יופי.
הבעיה של בני אדם זה שהם מחפשים אישור לכל מה שיהיה להם. את מנסה ללכת לפי "חוקים של החברה, שהחליטו מה הוא מודל היופי וכולם הולכים אחריו, זה לא אמור להיות ככה.
תחיי בשביל עצמך, תאהבי את עצמך כי אם לא את אז גם לא אף אחד אחר. את אף פעם לא תהיי מרוצה ממה שיש לך ואת תמיד תרצי עוד. צורת גוף, זה לא מה שקובע יופי.
כן, למרות שירדתי רק 10 והמטרה שלי זה לרדת 30 אבל עדיין זה מעלה ביטחון
כ ן
אני שונאת שאומרים "לרדת במשקל לא יגרום לך לאהוב את עצמך". זה כן. אל תקשיבי להם. זה משפר בטירוף את הדימוי העצמי ואת תאהבי את עצמך כל כך.
אנונימית
שואל השאלה:
למי אכפת מאחרים
למרות שאני מקבלת המון אבל המון הערות על הגוף שלי בסופו של דבר זה משנה אם אני אוהבת אותו או לא
ואני לא אוהבת אותו
ואם אני רוצה לאהוב את עצמי אני צריכה לעשות הכל כדי לגרום לזה לקרות לא?
למי אכפת מאחרים
למרות שאני מקבלת המון אבל המון הערות על הגוף שלי בסופו של דבר זה משנה אם אני אוהבת אותו או לא
ואני לא אוהבת אותו
ואם אני רוצה לאהוב את עצמי אני צריכה לעשות הכל כדי לגרום לזה לקרות לא?
אנונימית
נכון. אז קומי ותעשי.
אנונימית
שואל השאלה:
כן אני מנסה
אבל הפחד שאני עדיין אשאר חסרת ביטחון ממש מוריד לי מזה
כן אני מנסה
אבל הפחד שאני עדיין אשאר חסרת ביטחון ממש מוריד לי מזה
אנונימית
זה תירוץ ממש עלוב, מצטערת על הכנות
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא תירוץ
אני מתכוונת להוריד במשקל ואני בתהליך
אני פשוט סומכת על זה שיעלה לי את הביטחון
ואם זה לא יקרה אני ממש אתבאס אבל ברור שאני אשמח שהורדתי במשקל
זה לא תירוץ
אני מתכוונת להוריד במשקל ואני בתהליך
אני פשוט סומכת על זה שיעלה לי את הביטחון
ואם זה לא יקרה אני ממש אתבאס אבל ברור שאני אשמח שהורדתי במשקל
אנונימית
זה בעיקר תלוי למה אצ לא אוהבת את עצמך כרגע
אם נסיבה היא המשקל, הביטחון העצמי שלך יעלה משמעותית. אם זה קשור לדברים אחרים המשקל הוא לא התשובה אבל יכול לעזור
אם נסיבה היא המשקל, הביטחון העצמי שלך יעלה משמעותית. אם זה קשור לדברים אחרים המשקל הוא לא התשובה אבל יכול לעזור
תרזי בשביל עצמך ולא בשביל אף אחד תבני ביטחון מהדברים הקטנים ביותר ואני בטוחה שתצליחי
תבני קודם ביטחון *אישי* למשל "אני יכולה", "אני מסוגלת לעבור את האתגר הזה" או משהו וזה... כשתהיי בטוחה בעצמך תנסי לעשות את זה באמת ולאט. לאט את תקבלי ביטחון אולי זה יקח זמן אבל אני בטוחה שתצליחי לכן אני לא חושבת שאת צריכה להרזות אם זה בשביל ביטחון.. רק אם לא נוח לך עם הגוף שלך תבני לו צורה וזהו את לא צריכה יותר מזה..
בהצלחה~
תבני קודם ביטחון *אישי* למשל "אני יכולה", "אני מסוגלת לעבור את האתגר הזה" או משהו וזה... כשתהיי בטוחה בעצמך תנסי לעשות את זה באמת ולאט. לאט את תקבלי ביטחון אולי זה יקח זמן אבל אני בטוחה שתצליחי לכן אני לא חושבת שאת צריכה להרזות אם זה בשביל ביטחון.. רק אם לא נוח לך עם הגוף שלך תבני לו צורה וזהו את לא צריכה יותר מזה..
בהצלחה~