6 תשובות
כן.
תנסי לאכול ירקות או פירות
תנסי לאכול ירקות או פירות
נכון מאוד לצערך... כשרציתי להתחיל להתאמן אכלתי בשעות מאוחרות וככה עליתי 5 קילו
אל תעשי את החישובים האלה תאכלי אל תשארי רעבה
האמת שנשקלים בבוקר רואים שירד לך משקל מאתמול בלילה... תשקלי את ההשמנה לפי זה
כן כי אז את לא מפעילה את הגוף ואת לא שורפת שום קלוריות p:
אבל אם את ממש רעבה אז תוכלי משהו קטן פרי/ ירק / גבינה
לילה טוב d:
אבל אם את ממש רעבה אז תוכלי משהו קטן פרי/ ירק / גבינה
לילה טוב d:
כן.
באותו הנושא: