איך להירדם מהר ?הלכתי לישון ב 11 בלילה וקמתי ב 4 ואני לא מצליחה להירדם

קיבוצניקית פשוטה
כנלל אני נרדמת מזה בשניות גם המוזיקה מרדימה כזה

הרגת אותי זאת מלמעלה איך לא חשבתי על זה loool

וואי אני רואה סרטונים של 5 minute crafts זה משעמם רצח ואני ישר נרדמת