התעמלות קרקע - שלום, מה ההבדל בין התעמלות קרקע לבין התעמלות אומנותית? איזה תרגילים עושים בהתעמלות קרקע בכדי להגמיש את הגוף? תודה לעונים.

בהתעמלות אומנותית ובהתעמלות קרקע עושים את אותם תרגילי חימום וגמישות.
בהתעמלות אומנותית משתמשים באביזרים- כדורים, חישוקים, סרטים וכאלה.

אז ככה - אני התעמלתי גם בהתעמלות אומנותית ועכשיו אני מתעמלת קרקע ההבדל בינהם הוא שבהעמלות אומנותית הדגש הוא על גמישות וריקוד ואין בזה סלטות קפיצות וכו..
ובהתעמלות קרקע הדגש הוא על החזקת גוף כוח ובין היתר גם גמישות אבל גם מתאתנים כל מכשירים כמו מקבילים, קורה וכו.. עושים סלטות פילאקקים ועוד תרגילים שאני לפחות יותר התחברתי d:

שואל השאלה:
אני בת 16 ואני ממש רוצה ללכת לאחד מהם, מה תמליצי לי יותר?

התעמלות קרקע, אני גם בת 16 ואני עדיין מעמלת.

גם אני ממליצה התעמלות קרקע, אני בת 13 וחצי ואני יודעת שיש הרבה הבדל
אבל זה מצויין לגוף ובריא, אני יכולה לאכול הרבה הרבה ואחרי ההתעמלות אני חוסכת בשנה לפחות 3 קילו, ( כאילו אני לא עולה 3 קילו בגלל ההתעמלות )..
אבל יש בעיה, כי בהתעמלות עובדים על כושר וחוזק, אם את רוצה גוף יפה זה קצת יגביל אותך כי אם הזמן השרירים שלך יתחילו לבלוט..
אבל תלוי איך תעבדי וכמה!

ובהתעמלות אומנותית בכלל אין טעם, להתעמלות אומנותית עדיף תמיד להירשם כמה שיותר קטנים כי ככה הגוף הכי גמיש והעצמות עדינות בגלל זה את לא תוכלי לעשות אומנותית, אלה אם כן יש לך גמישות יתר.;-)

אני בת 14 וחצי והתעמלות קרקע זה הדהר הכי טוב שקרה לי, ואני יודעת מה זה התעמלות אומנותית אני לא מתחברת בכלל אפילו שזה דומה אבל לדעתי תתנסי בשניהם אחרי הכל אף אחד לא יכול להחליט בשבילך מקווה שעזרתי