אני עצובה ובוכה פה ואני לא יודעת אפילו למה, זב בלי סיבה, איך להפסיק את זה?

שלום לך.

דבר ראשון זהב טוב לבכות כי זה פורק כאב ולא טוב לשמור הכל אצלנו.

דבר שני, אני מצרף לך קישורים של עמותת ער"ן- עזרה ראשונה נפשית וסה"ר- סיוע ועזרה ברשת.

שניהם מפעילים עכשיו צאטים לאנשים במצב שלך שצריכים אוזן קשבת אם אנשים שמבינים איך לטפל בזה. מניסיון זה מאוד טוב:)

זה מצבי רוח, טבעי..
תנסי לשמוע שירים שמחים או לאכול דברים מתוקים כמו גלידה (:
חח גם לי זה קרה!