3 תשובות
אתה צריך לעשות את זה לאט יותר כדי שבאמת תרגיש את זה
סקוואטים זה לא משהו שצריך לעשות מהר, להפך ככל שאתה לוקח את הזמן אים זה ניהיה יותר קשה, אבל בלי שום קשר 45 סקוואטים זה הרבה, אז כל הכבוד
אנונימית
עם*^ (תיקתי את עצמי)
אנונימית