הבטן שלי יחסית שטוחה אבל בזמן האחרון אני מרגישה שעליתיבמשקל איזה תרגילים עוזרים

3 תשובות

קפיצה בחבל. כפיפות בטן. ריצה והליכה

תומר..

כפיפות בטן וריצות

DUCK FACE

ריצה והליכה מהירה d:

האידיוט ההוא

באותו הנושא:

איזה תרגילים עוזרים להגיע לבטן שטוחה?

תרגילים לפיתוח קוביות בבטן - שלום, יש כאן מישהו שיכול להמליץ לי תרגילים לפיתוח הקוביות בבטן או לבטן שטוחה.

אני רוצה קוביות בבטן או לפחות בטן שטוחה, מה לעשות איזה תרגילים?

אם אני אוכלת 3 ארוחות ביום ולא רוצה שהבטן שלי תגדל, איזה תרגילים עושים בטן שטוחה?

תרגילים לבטן שטוחה - איזה תרגילים אפשר לעשות לבטן שטוחה?

אני חייבת להוריד את הבטן שלי שתיהיה שטוחה, איזה תרגילים לעשות? אבל אלה שבאמת עוזרים לא אכפת לי כמה הם קשים!

אני רזה אבל יש לי בטן לא שטוחה, איזה תרגילים יש לבטן שטוחה?

אם אני אתמיד במשך חודש על כמה תרגילים לחיטוב הבטן יראו תוצאות? (הבטן שלי יחסית שטוחה ואני רוצה לחטב אותה יותר)

איזה תרגילים הכי עושים בטן שטוחה במהירות? אני חייבת שעד יום שישי להוריד קצת את הבטן (אני יחסית רזה)

איזה תרגילים לעשות כדי שהבטן שלי תהיה יותר שטוחה אני שוקלת 56, גובה 1.63

אני אוהבת את הבטן שלי היא שטוחה ויפה, אבל בזמן האחרון נדלקתי על בטן עם טיפה קוביות לא משהו מוגזם ממש טיפה, איך אני יכולה להגיע לבטן כזאת?