4 תשובות
נראה לי שכן..:)
אם את ערה מהשעה האחרונה אז כן זה בהחלט יספיק לך
אנונימי
כן, אך רצוי לישון 8-9 שעות בלילה
אנונימי
לאדם אחד כן ולשני לא. כל אחד רגיל למספר מסוים של שעות שינה.
מומלץ לישון כ- שמונה שעות בלילה על מנת להיות במיטבך.
מומלץ לישון כ- שמונה שעות בלילה על מנת להיות במיטבך.
באותו הנושא: