תמיד באמצע הלילה אני לא מצליחה לישון ואני חושבת על דברים שאני רוצה לשפר בחיי...

עדיף אובססיה לדברים כאלה רק מזיקה מניסיון
עדיף לצאת לעולם האמיתי למצוא אנשים איכותיים לדבר איתם, לשפר כישוריים חברתיים זה כוח

אין לך ממה לפחד, את תמיד יכולה להוריד אותן בחזרה. אם את רוצה תמחקי ותראי אם זה עושה לך הרגשה טובה יותר.

אם את חושבת לנכון לעשות את זה תעשי אבל שתידעי שאם את מוחקת את כל האפליקציות האלה אז את לא תהיה מחוברת לעולם כי לכולם כמעת יש את האפליקציות

בת כמה את אם אפשר לשאול?

שואל השאלה:
13, כבר מחקתי כל רשת חברתית אבל יש לי עדיין הרבה משחקים וכאלה שאני מכורה אליהם

איזה משחקים לדוגמה?

שואל השאלה:
rolblox

את מתכוונת ל- roblox?

שואל השאלה:
כע מתקן אוטמטי וופס -.-

זה אבל משחק במחשב הוא לא לטלפון
לא?

שואל השאלה:
יש גם וגם

אז פשוט אל תשחקי בזה ובמישחקים אחרים כמה ימים ותראי אם בא לך להמשיך או לא.
ובקשר לשאלה כשאת קמה באמצע הלילה פשוט תחזרי לישון ותחשבי אל דברים שאת אוהבת לדוגמא: אוכל מסויים, קראש וכו

שואל השאלה:
הבעיה שלי זה שאני חושבת יותר מדי על הכל אז אני לא מסוגלת לישון ואני מתעייפת מלנסות לישון הבעיה שלי אבל היא לא השינה, זה משהו אחר שהיה לי כבר מגיל 10 שאני לא מצליחה לישון לפני 3 הבעיה היא שאני מרגישה שהטלפון לקח לי את התמימות זרק על הריצפה וקפץ עליה עד שהיא נהרסה לגמרי

וכשיש בית ספר את גם לא הולכת לישון לפני 3

????

שואל השאלה:
בימים רגילים ב1 אם הצלחתי איכשהו להרדים את עצמי לפעמיים אפילו אם אני ממש ממש מותשת אני ישנה מוקדם (הייתה פעם שישנתי בחמש בצהוריים כי לא ישנתי טוב איזה שבוע) אבל זה נדיר

אוקי אז תנסי לחלום אל דברים שאת רוצה שיקרו שהם לא קשורים לטלפון.

שואל השאלה:
בחיים לא חלמתי על טלפון, ואפילו יצא לי לחלום חלום מודע(שאתה מודע שאת חולם) פשוט כל שנייה שאני ערה משהו מושך אותי לטלפון אז אני מנסה מעט מעט להוריד את דברים שגורמים לי להתמכר עד שאני לא אגע כמעט בטלפון

אם את רוצה באמת לישון טוב אז אל תיגעי במסכים 40 דקות לפני שאת הולכת לישון זה יגרום לך לישון יותר טוב תאמיני לי

אבל תחשבי על זה זה גם סוג של רשת חברתית