4 תשובות
לא אוכלים לפחות 3 שעות לפני שינה, זה בכללי, ובגלל שרוויון זה שומן מהחי אז רצוי לשתות את זה 5 שעות לפני שינה.
באופן כללי זה מצויין. רק אל תשכח לצחצח שיניים..
ערב-טוב.
למרות שכיום אני מכורה למוצרי סויה והרבה יותר בריאה, מהתקופה בה הייתי מכורה למוצרי חלב הבקר לסוגיו, אומרת לך, אם הרויון שאתה שותה בערב, לא מזיק לך ועושה לך טוב,
לך על זה. יותר טוב מלאכול סטייק.
כפי שאני יודעת הרויון לא מכיל הרבה שומן.
מוצרי החלב היו שווים לאכילה, בתקופה שלא הזריקו סטרואידים ואנטיביוטיקה לבקר ולעופות, התוספות האלה "מחליאות" את האנושות מיום היוולדה.

הרבה בריאות
זה בסדר גמור, בתנאי שהתזונה מאוזנת במשך היום