אם אני אעשה ספורט אני ארד במשקל?

ברוור!

זה עוזר להורדה במשקל, כמבן שצריך להקפיד על תזונה בריאה יותר, אם תעשי ספורט את גם תכנסי לכושר וזה יעלה לך את הציונים בספורט ^-^.
ספרט עוזר בהמון דברים! לא רק בכושר גופני!

כן אבל גם צריך לאכול בריא..