הנזק בכאב גב אחרי הרמת משקל גדול - הרמתי עכשיו משקל די כבד בשבילי, בישיבה.. (ספרים) ועכשיו הגב נורא כואב לי. מה צריך לעשות? זה יעבור?

תישן על משהו ישר.. עדיף רצפה..

תשכבי על הבטן ותניחי ידיים מתחת לסנטר ותעלי לפחות 10 פעמים...
חום לשכב על הגב עם שמיכה..

שלום ברור שיעבור תשים כרית חמה כמעין בקבוק מים חמים מפלסטיק על הגב ותישען עליו או שתשכב על הבטן ותניח על הגב את הכרית
אני תמיד יש לי בבית תמשחה המסריחה של בן גיא למקרים שכאלה אבל אם אין לך אתה יכול ליקנות מבית מרקחת משחה דומה ללא ריח שמחממת את האזור החום של המשפחה חודר ומשתיק את הכאבים תרגיש טוב
מחר תעשה מיקלחת עם מים חמים תבקש ממשהוא לעשות לך מסג לשחרר את הגב תרגיש טוב
ואל תרים יותר כבד בשביל לא ליפגוע בשלד ואז יש פריצת דיסק תמיד תחלק את הכובד

שטויות. בכלל לא בטוח שיעבור. אתם לא רופאים, ולא יודעים מה קרה בדיוק. אם זו פריצת דיסק, מה שבהחלט סביר, את תרגישי את זה בימים הקרובים - בגב, ברגליים וכו'.
אל תרימי יותר שום דבר.

יעבור זה יעבור מנוחה תמיד עוזרת אם הכאבים מתמשכים לכי לרופא והוא יאמר לך הכל

בנוסף לכל מה שנאמר כאן, אם זה ממשיך לכאוב ולא עובר תוך מס' ימים, כדאי מאוד לפנות לטיפול מקצועי על מנת לטפל בכך. ניתן לעשות זאת בהצלחה ברפואה סינית.
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית