טמפון כואב למרות שהוא במידה מיני - אני בת 16 ואני רוצה להכניס טמפונים ולא מצליחה. זה ממש כואב למרות שזה מיני. למה אני לא מצליחה להכניס? אמרו לי שזה בגלל שאני לחוצה ומפעילה שרירים בפנים. איך אני נרגעת? והאם זה באמת בגלל זה?

אולי זה בגלל שאת לא מכניסה למקום הנכון. את צריכה לחפש עם האצבע אחר החור הנכון. איך תדעי? אם זה מתרחב אז מצאת! בהצלחה! וזה ממש קל!!

מצאתי...אין חור אחר...
אבל זה ממש כואב לי ממש אבל..יש לציין שאני בתולה

אין קשר בין היותך בתולה לבין הכאב.
נערות ללא ניסיון מיני נוטות לכווץ יותר את שרירי הנרתיק, בבואן להחדיר את הטמפון ולכן הפעמים הראשונות קצת יותר קשות מההמשך.
החדרת הטמפון לא אמורה לכאוב, והכאב שחשת בתחילת ואמצע "הדרך" לא מעיד על כך שתחושי כאב כשהטמפון כולו יהיה בפנים. הכאב עוד יפחת בפעמים הבאות כשלא תכווצי את השרירים.
בהנחה שהתאמת את הגודל לגילך ומצבך (הכי מומלץ הוא כמובן הקטן ביותר), הכי חשוב זה לא להילחץ ואם לא הצלחת בפעם הראשונה לא להתייאש!
המתיני קצת ונסי למחרת שוב. ובינתיים, המשיכי להשתמש בפדים. אחרי פעם אחת שתצליחי להחדיר את הטמפון, יהיה לך הרבה יותר קל ופחות כואב. בהצלחה!

תנסי בימים שבהם הדימום הכי חזק, כי כשיש מעט דימום ואת "יבשה", זה באמת יותר יכאב. בלי לחץ תנשמי ותרגעי.

יש שיטה פשוטה ומאוד יעילה. לפני שאת מכניסה את הטמפון אז שתדעי שיהיה לך הליכה "קצת" מוזרה בהתחלה אבל זה יעבור אחרי כמה זמן. את צריכה לשבת בלי לחץ של טלפונים, אייסיקיו וכו' ושכולם יחכו... תשבי בערך 5 דקות (בלי להסתכל על השעון כל שניה !) ותגידי לעצמך בשקט "אני מצליחה להכניס את הטמפון" תגידי את זה כמה פעמים. ואז כשהגוף שלך יהיה רפוי לגמרי אז תחפשי בפות מאיפה את משתינה ובסמוך לידו את תמצאי עוד "חור". וכשתמצאי "אותו" אל תחשבי על מה שאת הולכת לבצע (כי אם תחשבי אז באופן כמעט אוטומטי את תיכנסי ללחץ). תפתחי את החור ותחדירי אותו לאט. אגב זה באמת לא משנה שאת בתולה. אני מאוד מקווה שעזרתי לך.