חומרים ממריצים נגד עייפות מתמדת - שלום! אני בת 22 ובריאה. הבעיה שאני עובדת הרבה שעות ואין לי כוח ואני רוב הזמן תשושה. אני מאוכזבת שלא נשארת לי אנרגיה לדברים אחרים. יש אולי איזשהם ויטמינים למרץ?

התשובה, כנראה, בגוף השאלה.
ברור שיש ויטמינים מפה ועד להודעה חדשה.
אך איך תדעי מה נכון ומדוייק עבורך ועבור אורח החיים שלך?
אין מנוס מייעוץ והתאמה אישיים.
חבל לסחוב דברים כאלה במשך הרבה זמן.
ממליצה לך גם לעשות בדיקות דם ולברר מה מצב ההמוגלובין שלך, וויטמין 12-b. ואולי הגיע הזמן להפחית שעות עבודה ולהשאיר גם זמן למנוחה, פעילויות פנאי, חברים ומשפחה. כל החיים עוד לפנייך, לאן את רצה?

יש משהו של פרמנקס שנקרא lifepak והוא מאד מסייע למרץ ואנרגיה.

דבר ראשון, האם העבודה שאת עובדת מתאימה לך? עבודה במקצוע לא מתאים מתישה במיוחד. אולי צריך לחשוב בכיוון של החלפת מקום העבודה.
דבר שיני, האם את ישנה מספיק?
דבר שלישי. לחיזוק מיידי אני ממליץ לך ליטול כף של פולן כל בוקר ואם תפני למרפא סיני תוכלי לקבל צמחי מרפא נהדרים שיוסיפו לך הרבה כוח.
רפאל

שלום
אני מחזקת את התשובה הראשונה שתיתנה לך. את רצה, ואת עייפה. עד כאן, הכל ברור. כדי שיהיה לך כוח בהמשך, ומאגרים שאינם ריקים, עשי פסק זמן והרגעי. הקשיבי לגוף ולאיתותים שלו ולא כדאי להתעלם וללכת נגדו. הוא משרת אותנו כל הזמן וראוי שנטפל בו ובנו. שבוע טוב.

גלי שלום !
לפני שנתייחס לויטמינים, מס' שאלות:
האם את ישנה מספיק טוב ?
האם התזונה שלך מסודרת ?
מתי נבדקת לאחרונה, יתכן שחסר לך ויטמינים.
להערכתי שתי השאלות הראשונות כולל פעילות גופנית מתונה עשויים לשפר את תפקודך.
בהצלחה !