אם לא אכלתי מהצהריים ועכשיו אני אוכלת 4 פרוסות לחם עם חומוס ושתי ביצים. זה הרבה? אני אשמין?

לא משמינים מארוחה אחת שאכלת לא בזמן

תאכלי כמה שבא לך בנות תפסיקו לדפוק חשבון את לא צריכה לענות את הגוף שלך אץ יפה כמו שאתת!

זה יהיה בדיוק כאילו אכלת בצהריים זה לא משנה מתי את אוכלת.

בכללי, לאכול בערב זה לא ממש בריא.
אבל זה לא יעלה אותך במשקל או משהו כזה, זה לא שאכלת בנוסף לארוחות אחרות עוד ארוחה.
את לא אכלת כלום ואת פשוט ממלאה את הקיבה בחסר.
אבל שתדעי, אם את לא אוכלת צהריים ואת ממש ממש רעבה, את תאכלי כפליים בערב!

קודם כול לא מומלץ לאכול בלילה.. ככה יותר משמינים...
ואם תאכלי את הכמות הזאת תהיה לך הרגשה של בחילה בגלל שלא אכלת כמה שעות טובות ואז תעמיסי על הקיבה זה לא יהיה טוב... תאכלי משהו קל.. למשל פרוסה עם גבינה... אם תיהי רעבה עדיין תאכלי עוד אחת עם גבינה..