כאבים בראות - אני מעשן כבר חמש וחצי שנים ולא עוסק בספורט. עכשיו מתחילות לכאוב לי הראות מאוד כל יום, כל בוקר וכל לילה וזה ממש מעצבן לנשום. מה לעשות חוץ מלהפסיק לעשן?

אין תרופת פלא, לצערי.
הנזק שנעשה לריאות לא תמיד הפיך והכאב עלול להצביע על בעיה הדורשת טיפול מיידי, כרגע יש לגשת בהקדם לרופא משפחה ואולי אף לרופא המתמחה בפולמנולוגיה.

לך למכון גמילה (אולי אברהמסון) ויעזרו לך. אבא שלי עישן קרוב לעשרים שנה ועל ידי מכון גמילה הפסיק, לך על זה. אל תחכה עוד שנים, וגש לרופא משפחה שירפא את הכאבים. כמה שזכור לי נזקי העישון עוברים אחרי כמה שנים. בהצלחה, הרבה בריאות!

לפי התיאור שכתבת, הכאבים נובעים ישירות מעישון הסיגריות. ולכן, הכי טוב בשבילך זה להיגמל מהעישון. יש היום שיטה קלה להפסיק לעשן מיידית, בלי לסבול, בלי להשמין, בלי "עצבים" ובלי תסמיני לוואי אחרים. אתה לא רק תפסיק לעשן, אתה גם תפסיק לרצות לעשן. בנוסף, תקבל אחריות מלאה לתוצאות והחזר כספי מלא במידת הצורך. התרשמות מהשיטה בקישור המצורף

אני רוצה לספר לך משהו שאני עברתי. לפני 4 שנים ביקשתי מהרופאה שלי כדורים להפסקת עישון "זיבאן". האמת, זה לא עשה את העבודה. לפני 5 חדשים ניסיתי שוב. היא סירבה בטענה שאני צריך לעבור סדנה בת 8 מפגשים חד שבועיים ל- 45ד'. לקח לי 10 ימים להחליט לעשות את זה. קיבלתי מרשם ל-"צ'אמפיקס". הגמילה לא היתה קלה. אבל, היום אני 4 ח' לא מעשן. נושם טוב יותר. והאוכל פשוט טעים גם אתה יכול. ואתה יכול לעשות הליכה בקצב קבוע לזמן/מסלול קצר ולהגדיל אותו בכל פעם. ולך להיבדק אצל רופא מקצועי.

להפסיק לעשן! פשוט ככה! זה קשה אבל משתלם בסוף!
אם היית יודע מזה גורם בתוך הגוף שלך ספק ענקק אם היית ממשיך לעשן! ( אני לומדת על זה לכן אני מבינה ) וזה פשוט תלוי בך כך את עצמך בידיים ותתחיל יך אומר המשפט הזה...
"אם אין אני לי מי לי"

איך אתה מצפה מהגוף שלך להמשיך לעבוד בצורה תקינה תוך כדי שאתה מרעיל אותו בצורה שיטתית?
זה כמו לצפות מאוטו לעבוד בלי תקלות עם דלק מהול או דלק שלא מתאים. אין דבר כזה.

מה לעשות? לך לרופא להיבדק כמה שיותר מהר!