7 תשובות
כדי להתחיל לטפל בזה, יש לשים את הראש מתחת לאדים ולנסות לנשום מהאף. גם אם לא תצליחי - הנזלת תתרכך ואז תעשי את הדבר הבא. דוחה אבל אפקטיבי לגמרי. סתמי נחיר אחד באצבע ונשפי חזק ובכל הכוח נשיפות קצרות דרך הנחיר השני, די מהר תקלטי שיוצא משם הממון. המשיכי עד שיתרוקן ואז תעבירי אצבע לנחיר ששוחרר. שוב נשפי ושחררי הכל. ההצטברו הזאת של הנזלות והליחות יכולה להתקיים מסיבות אלרגניות שונות. כטיפול ראשוני אני ממליצה להפחית עד למינימום צריכה של מוצרי חלב וללכת להיבדק אצל אלרגולוג מוסמך. בהצלחה!
לימון. עם תה וחם. תתיחסי לזה כאילו הצתננת עכשיו, קחי טיפות ותשמרי נייר טואלא לידך. יש מצב שזה ממזג האויר הלא מוגדר הזה, שביום חם ובלילה קפוא והחלון פתוח. זה ממש מכה: (
אם זה נמשך ממש את יכלה לעשות בדיקה לסינוסיטיס או משהו.
אם זה נמשך ממש את יכלה לעשות בדיקה לסינוסיטיס או משהו.
יכולת להיות שזה מובע מזינוסיטיס. האם את מרגישה גם כאבים לפעמים באף? או כאבי ראש? בכל מקרה בדיקה אצל רופא אף אוזן גרון. תביא לדעתי לפתרון הבעיה.
שלום
לי יש בדיוק את אותו דבר, וזה מפריע לי מאוד, במיוחד בזמן השינה.
ההמלצות שלי הן מנסיון שלי:
1. להשתדל לא לאיכול מוצרי חלב לפני השינה.
2. להשתדל להוריד במשקל
3. לשמור על חדר שינה נקי ובלי אבק (בלי שטיחים, בלי וילונות וכו).
כאמור מנסיון זה עובד, אבל לא תמיד קל להתמיד ולהתאפק מול מוצרי חלב, להוריד במשקל זה לא קל. לשמור על חדר שינה נקי זה די קל.
כמו כן יש אפשרות לרגישות או אלרגיה למזונות או כל מיני חומרים נשימים, יש לבדוק.
בהצלחה
עמיר
לי יש בדיוק את אותו דבר, וזה מפריע לי מאוד, במיוחד בזמן השינה.
ההמלצות שלי הן מנסיון שלי:
1. להשתדל לא לאיכול מוצרי חלב לפני השינה.
2. להשתדל להוריד במשקל
3. לשמור על חדר שינה נקי ובלי אבק (בלי שטיחים, בלי וילונות וכו).
כאמור מנסיון זה עובד, אבל לא תמיד קל להתמיד ולהתאפק מול מוצרי חלב, להוריד במשקל זה לא קל. לשמור על חדר שינה נקי זה די קל.
כמו כן יש אפשרות לרגישות או אלרגיה למזונות או כל מיני חומרים נשימים, יש לבדוק.
בהצלחה
עמיר
לי יש משהו דומה ואצלי זה בגלל אלרגיה
זה יכול להיות גם בגלל סינוסיטיס
שווה לבדוק אצל רופא אף אוזן גרון לדעתי אפשר ללכת גם בלי הפניה מרופא משפחה
מקווה שעזרתי ורפואה שלמה
זה יכול להיות גם בגלל סינוסיטיס
שווה לבדוק אצל רופא אף אוזן גרון לדעתי אפשר ללכת גם בלי הפניה מרופא משפחה
מקווה שעזרתי ורפואה שלמה
יש לך רופא להמליץ לי? (:
אנונימי
אנונימית יקרה,
הרשי לי לייעץ לך מניסיון אישי רב:
א. מה שאת מתארת נשמע כמו גודש במערות האף, אולי בתוספת נזלת צמיחה. לא יעזור לך לקנח בכוח. מה שיכול להקל הוא שטיפה בתרסיס מי מלח (יש בכל בית מרקחת), שאיפת אדים, שתיית משקאות חמים ושתיית מים על קיבה ריקה בבוקר. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא אבל מי שיש לו ממילא לחץ דם נמוך יחסית כמוני, יכול לשתות 2-3 כוסות מים בבוקר בלי בעיה. האפקט כמעט מיידי.
ב. כדאי ללכת לרופא אף אוזן גרון, ויש כל מיני תרופות עם או ללא צורך במרשם שיכולות להקל, אבל ההקלה תהיה זמנית ותמיד יש תופעות לוואי. הדבר היחיד שכדאי לבדוק הוא שאין לך סינוסיטיס, כי אם כן ככל הנראה לא תיפטרי ממנו בלי אנטיביוטיקה.
ג. כמו כן, מנסיוני הסינים צודקים: פחות סוכר ופחמימות, פחות חלב, אלכוהול, קפה ותיבול חריף, וסובלים פחות מגודש באף.
הרשי לי לייעץ לך מניסיון אישי רב:
א. מה שאת מתארת נשמע כמו גודש במערות האף, אולי בתוספת נזלת צמיחה. לא יעזור לך לקנח בכוח. מה שיכול להקל הוא שטיפה בתרסיס מי מלח (יש בכל בית מרקחת), שאיפת אדים, שתיית משקאות חמים ושתיית מים על קיבה ריקה בבוקר. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא אבל מי שיש לו ממילא לחץ דם נמוך יחסית כמוני, יכול לשתות 2-3 כוסות מים בבוקר בלי בעיה. האפקט כמעט מיידי.
ב. כדאי ללכת לרופא אף אוזן גרון, ויש כל מיני תרופות עם או ללא צורך במרשם שיכולות להקל, אבל ההקלה תהיה זמנית ותמיד יש תופעות לוואי. הדבר היחיד שכדאי לבדוק הוא שאין לך סינוסיטיס, כי אם כן ככל הנראה לא תיפטרי ממנו בלי אנטיביוטיקה.
ג. כמו כן, מנסיוני הסינים צודקים: פחות סוכר ופחמימות, פחות חלב, אלכוהול, קפה ותיבול חריף, וסובלים פחות מגודש באף.