להעלות אנרגיה - אני מאוד עייפה. איך אפשר שיהיה לי אנרגיה? אני צריכה תשובה בדחיפות תודה.

לאכול שוקולד

שימי את הפנים במים קרים תשטפי אותם טוב במים הקרים. שתי קפה.. (:

תשתי קפה או שוקו ואת תהיי ממש ממש ערנית שמחה שיכולתי לעזור (:

פעילות גופנית מכל סוג שלא יהיה.
פעילות גופנית ממריצה את זרימת הדם בגוף, ואת חילוף החומרים.
אלו מעוררים מאוד.
15-20 דקות והלכה העיפות.

* פעילות גופנית של 45 דקות.
*לרחוץ את הפניים במים קרים.
*לשתות קפה.
*לנקות את הבית.
*להתקלח. בהצלחה d:

לצאת החוצה לגינה שלך (אם יש לך) אם לא אפשר סתם לצאת לשכונה
ללכת קצת, לעשות מתיחות.
לעשות מקלחת עם מים קרים - מאוד מרענן, אבל טיפה קר
לשתות קפה, או נס קפה.. משהו עם קפאין.
או - אם יש לך זמן, פשוט תקחי איזה שינה טובה של חצי שעה או שעה, ואז את מתעוררת עם מלא אנרגיות. (:

תאכלי טוב שתי משהו מתקתק