עצירות לאחר ניתוח - עשיתי ניתוח בבטן להפיכת השחלה. יש לי עכשיו בעיה של צואה שאני לא יכולה להוציא אותה כי גם קשה לי להתאמץ בגלל הניתוח. יש לי כאבי בטן מזה שאני לא יכולה להוציא ואני לא יודעת מה לעשות. אשמח להסבר איך אני יכולה להוציא את הכל מבלי להתאמץ. תודה

אני יכולה לספר לך מהניסיון שלי לאחר הלידה שהיה לי קשה להיות בשירותים זמן ממושך ולהתאמץ... אני ממליצה על תזונה שתאפשר יציאות רכות יותר. הרבה מים, מיצי פירות וסיבים תזונתיים. בנוסף, אפשר גם לרכוש מוצרים משלשלים (רצוי לתקופה קצרה כדי שהגוף לא יתרגל) כמו אבקת פגלקס. אבל הכי רצוי להרבות בשתיה ואפשר ורצוי להתחיל את היום עם כף שמן זית. כן, זה לא טעים. במקום זה תשתי המון, תאכלי אבטיח ועוד מיצי פירות. יש גם אפשרות של נרות גליצרין או חוקן - אבל זה פחות נעים. לשיקולך.
שוב הכי הכי מומלץ: בבוקר כף שמן זית, הרבה שתיה, פירות ומאכלים עשירים בסיבים תזונתיים. החלמה מהירה, רפואה שלמה ורק בריאות וימים טובים

טיפים רבים בתגית "עצירות".