4 תשובות
בהחלט. בין היתר תעשי תרגילים לחיטוב הגוף והרגליים. בהצלחה.
אני מציעה, הרשם למכון כושר.
הכי טוב ונהדר.
תעזר במאמן ובקלות תרד.
הכי טוב ונהדר.
תעזר במאמן ובקלות תרד.
מה פתאום 4 פעמים בשבוע כל יום את צריכה לעשות ריצה של שעה אם את רוצה לקבל תוצאות תוך שבועיים
אני הבננתי שאי אפשר להרזות רק ברגליים, אם מרזים אז זה בכל הגוף, אבל אם את רוצה עצה יותר טובה תשאלי פה ( =