היי, לפניי כמה ימים ידיד שלי הציע לי סיגרה והסכמתי, ועכשיו לא עובר יום בלי שאני יעשן סיגריה, אמא שלי תפסה אותי וצרחה עלי! אין לי מושג איך להפסיק..

לדעתי קודם תנסי עם עצמך, לראות אם ישלך כוח רצון.. במקרה גרוע תלכי לגמילה

כמה זמן את כבר מעשנת קבוע? ואת קונה קופסאות?

"אקטימור" תקרי על זה בגוגל... ועשית טעות נוראית! אבל עם אקטימור לא יהיה קשה להפסיק בכלל לא אבל זה עולה 1600 שקל..

את יכולה ללעוס סתיק ניקוטין להגיד לאמא שלך שרצית לנסות וזה מגעיל בעיניך מדבקות ניקותין גם עוזרות בהצלחה אעאע.. ומישהו יוכול לעזור לי אני רוצה לכתוב שאלות כל עזרה תיתקבל בברכה

ידיד שלך דפוק בשכל! לא אכפת לו ממך ומהבריאות שלך..
שונאת את גיל טיפשעשרה.. אפילו שבעצמי עוד לא עברתי אותו..

כמה ימים זה עוד לא התמכרות...

יש מלא דרכים. ספר בשביל להפסיק לעשן, סוכריות, תרופות, טיפולים מקיפים, קבוצות. תקראי קצת על הדרכים האלו. תנסי קודם את הדרכים היותר זולות-המסטיקים והספר-ואם הן לא יצליחו, אז תקראי על עוד דברים.

תנסי ללכת לסנדת עישון..

המסטיקים המדבקות וכל השטויות האחרות הכל חרטא!
אין מה לעשות ידיד שלך דפק אותך קשה..
תעשני עד שהקול שלך ישמע כמו קול של מעשנת 60 שנה.. ויצאו לך קמטים לפני הזמן והעור יזדקן מהר.. והריח הלא נעים בכלל הזה.. במיוחד לבחורה..
ואני אומרת את זה כי אני בעצמי הייתי דפוקה כמוך.. ועכשיו אני מעשנת 3 שנים ואני רק בת 17..

פשוט תזרקי את הקופסת סיגריות, ותנסי כמה שיותר להסיט את עצמך מהמחשבה על סיגריות או על עישון..

יולהה צודקת לגמרי.
וסדנת עישון רק גורמת לאנשים להתחיל לעשן, קרה להרבה.
כשבאמת תתמכרי כי עכשיו את לא נשמעת לי כמו מכורה כי בתכלס לא מתמכרים ביום יומיים שבוע שבועיים, זה לוקח הרבה זמן להתמכר. זאת עבודה קשה חח..
אם חס וחלילה תתמכרי באמת, אז יש את הספר שבאמת עזר להרבה מאוד אנשים בכל העולם ושתורגם למלא מלא שפות וקוראים לו "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר (גם הוא היה מעשן כבד)
וגם אני לצערי מעשנת.
מי צריך את זה בכלל?! למה? אין לזה שום דבר טוב. כלום!
זה משנה את הקול שלך לקול של גבר.
זה מסריח רצח.
זה פוגע רצח בבריאות ובכושר.
זה גורם לך להראות כמו זקנה בגלל שזה מזקן את עור הפנים.
זה בזבוז של כסף.
ומה הפלוסים? אין פלוסים.
פשוט אל! אל תעשי טעות כזאת גדולה בחיים שלך.

אין מה לעשות -תכריחי את עצמך!
אל תעשי את זה בהדרגה כי עם סיגריות זה לא עובד פשוט תפסיקי בבת אחת! ותגידי לכל המשפחה, החברות והידידים שלך שיעזרו לך עם זה שלא ייתנו ללך לעשן ברגעי משבר.
מקווה שתצליחי
נ. ב
ראיתי שכבר חפרו לך על כל החסרונות של זה (כאילו לא ידעת לפני xd) אז אני לא אחפור לך גם