כשנורא עצובים כיצד אפשר להתאושש? תודה והמשך יום נעים.

דבר ראשון שום דבר לא שווה שבגללו תהיי עצובה. את יכולה לקרוא דברים מצחיקים להתקשר לחברים שיעודדו אותך או לדבר אם בני משפחה. כשאת עצובה תזכרי בכל הפעמים שהיית בהם שמחה ותזכרי באנשים שגורמים לך לחייך ולא באלה שמעציבים ותך כי הם לא שווים את זה

-לאכול שוקולד או משהו מתוק אחר שאת אוהבת
-מקלחת טובה
-סרט טוב (ממליצה על מולאן סרט מצויר אבל יפה קודם מולאן 1 ואז מולאן 2)
-לדבר עם אמא, אבא או חברה
-לקרוא בדיחות!
מקווה שעזרתי

אפשר לראות קטעי סטנד אפ וגם לשמוע שירים קצביים משמחים תשלבי עם זה שוקולד ומקלחת מרעננת

תזכרי שזאת תקופה..
אחרי כל ירידה באה עליה ויהיה יותר טוב
צאי מהבית שבי עם חברה, ידיד או אפילו סתם צאי תסתובבי קצת אפילו לבד...
אני בטוחה שתוך כמה ימים המצב רוח שלך ישתפר... (:

sound of music my favorite things -תכתבי את זה ביוטיוב ותשמעי את השיר =)

לאכול גלידה ולראות סרט מתחת לפוך (:
לדבר עם אנשים שאוהבים ♥

לראות פסופסים ביוטיוב\סרטונים של אורי חזקיה\להפגש עם חברה\לראות סרט\לאכול ממתקים:)