שטיפת כלים גורמת לכאבי גב - כל הזמן כשאני שוטפת כלים אז כואב לי הגב (לפעמים הגב התחתון, לפעמים כל הגב) וזה לפעמים מגיע למצב שממש שורף לי מרוב כאב! מישהו יכול לומר לי ממה זה נובע ואיך אפשר למנוע את זה? (בת 14)

את שוטפת בתנוחה לא נכונה, פשוט תיישרי את הגב שאת שוטפת ותתכופפי (בעת צורך) בעדינות.

נכון, זה מה שקורה לי כשאני לפעמים שוטף כלים.
את צריכה להחליף תנוחה אחת לכמה דקות או לנוח לכמה שניות, כי כשאת שוטפת כלים אז עמוד השדרה שלך לא ישר ולכן זה שורף, ואם לא תחליפי תנוחה זה רק יכאב וישרוף עוד יותר.

עמידה מרובה באותה תנוחה גורמת לכאבים בגב ובפרט בגב התחתון.

זה יותר שכיח בגיל מבוגר, הכאב בעת עשיית מלאכה, במיוחד אם סובלים מדלקת בגיד או בעצב.
כדאי לבדוק אם אורך הברז מספיק, כי ברז קצר מאלץ אותך להושיט ידים קדימה ביתר מאמץ..
. מאשר ברז ארוך, דבר הגורם לך הפעלת לחץ על השכמות והגב.

לכי לרופא, יכול להיות שיש לך עקמת באיזה אזור בגב וזה נובע מזה. תבדקי את זה..

את צריכה מדיח כלים... חפשי בקישור שצירפתי.:) אין יותר טוב מזה!