דיאטת כרוב בהריון - אני בהריון בשבוע 5 וכרגע אני ביום השני לדיאטת הכרוב. האם זה יכול לפגוע בעובר? נ. ב. אני יודעת שהדיאטה לא בריאה אבל כבר עשיתי אותה בעבר ואני מרוצה מהתוצאות. אנא ענו לי רק על שאלתי. תודה.

אם את כבר מודעת לכל ההשלכות של דיאטת הכרוב (האיומה מכל הבחינות) רק אומר כי העובר אמור בתקופת ההיריון להנות מכל אבות המזון שאת מעבירה לו דרך השילייה: חלבונים, פחמימות, שומנים. את חוסכת בדיאטה הזו גם ממך וגם ממנו. לא מומלץ.

מאד לא מומלץ לעשות דיאטה מסוג זה בזמן ההריון כי את צריכה לקבל את כל אבות המזון, הויטמנינים והמינרלים המשפיעים גם על התפתחות העובר שלך. התייעצי עם תזונאית מקצועית.

אם את רוצה לאכול נכון ולשמור על עצמך ועל העובר עדיף שתלכי למשהו שיתן לך תפריט דיאטה שתתאים לך כמו כן את מחסירה ממך ומהעובר שלך אבות מזון שמאוד חיוניות להתפתחותו התקינה לכן אני ממליץ לך להפסיק מיד עם הדיאטה הזו ולהתחיל לאכול נכון ובריא כמו כן יש עוד דרכים לשמור על משקל נכון בהריון בעזרת פעילות גופנית שמתאימה להריון גם בתחום זה מומלץ לפנות למאמן כושר שיתאים לך תוכנית שמתאימה להריון

שיהיה לך בהצלחה

את ענית לעצמך. אם זה לא בריא לך, זה בטח לא בריא לעוברך.
את מספרת שכבר עשית את הדיאטה הזו בעבר והיית מרוצה. מדוע את צריכה לעבור אותה שוב? (אם היא היתה כל כך מוצלחת).
משהו כנראה באורח חייך לא תקין. לכי לבדוק אצל נטורופת/ית מה את עושה לא נכון ואיך לאזן תזונה כדי להוריד במשקל ולהישאר שם לתמיד!


בהצלחה

הריונית שלום..

לידיעתך!!! אין לעשות דיאטה מכוונת בהריון על מנת לרזות...ומלבד זאת באיזו זכות על כופה על עוברך..תינוקך..ילדך לעתיד לאכול רק כרוב מצחין בתוך רחמך????, אין לי ספק שרמת אחריותך לוקה בחסר וזאת למרות שאיני מכירה אותך..אבל אין לי ספק שאת לא יודעת מה שאת עושה!!...מלבד ההמלצה שעליך להיות בהשגחת אדם מבוגר ואחראי שיפקח על התנהגותך,ויכוון אותך לפעול נכון, אין לי מה להציע לך בשלב זה..

בברכה
אילנה רפלוביץ
תזונאית