יתר כולסטרול בגוף - הרופא אמר לי לקחת תרופות. איזה פעילות גופנית או תזונה נכונה צריך לעשות כדי להוריד כולסטרול או שלקחת את התרופות שהרופא נתן לי?

שלום אנונימי.
איני רופא , אך אני סובל מהתופעה שציינת וגם מטריגליצרידיס גבוה.
דע לך , שאם אתה מתחיל עם תרופות , זה לכל החיים , אלא אם אתה מסגל לעצמך אורח חיים בריא יותר.
עדיף להוריד את הרמות בטבעיות , ורק אם נמצאים בדרגת סיכון גבוהה , מומלץ ללכת על תרופות.
כדאי להוועץ בדיאטקנית או לחילופין ברופא נוסף.

רק בריאות

גם אני לא רופא אבל מנסיון שלי ושל אחרים, 2 כפיות פשתן טחון (בייוגורט או כל מאכל אחר) עוזר.

ישנם גם הרבה אגוזים כמו אגוז ברזיל ואגוז מלך שמורידים כולסטרול, תחפש באינטרנט.

תרופות תמיד אפשר לקחת כמו שצויין לפניי, בהנחה שכל שאר האמצעים שנוסו לא הצליחו. לצערי רופאים ידם קל על תרופות כשלמעשה שינוי חיובי באורח החיים (תזונה, פ"ג, חשיבה חיובית ודמיון מודרך) יכולים תוך חודשים ספורים לשפר משמעותית את רמת הכולסטרול בדם. כדאי לגלוש לתגית "כולסטרול".