האם אני שמנה? - שלום. אני בת 11 גובה 1.44, פחות או יותר, הרבה זמן לא בדקתי, ומשקל 35. האם אני שמנה לדעתכם? כי השומן מאוד מטריד אותי בבטן. יש תרגילים שאפשר לעשות?

2 בספטמבר 2009, 19:28
דיאטההרזייהשומןשמירת משקלתזונהכושר    
9 תשובות
לא, את לא שמנה בכלל.
גם אני כשהייתי בגילך הייתי ככה. רק שהייתי יותר גבוה בקצת.
אל תידאגי את לא שמנה בכלל.
אולי זה רק ניראה לך שאת שמנה.

וניראה לי ששכיבות סמיכה יעזור. אין לי מושג בזה כל כך.
י
יפיפייה D: \ עוזרת..
חמודה
בגיל שלך מוקדם מידי לחשוב במושגים של שמנה ורזה, בכדי לבדוק מה המשקל הרצוי מחשבים:
המשקל לחלק לגובה כפול גובה
1.44x1.44=2.07
35 חלקי2.07 שווה 16.9 שזה המסה של הגוף שלך
מסה של גוף בריא זה בין 24-19 זאת אומרת שאת לא שוקלת מספיק!
וכדאי מאד שתתחילי לאכול, את צריכה לעלות עוד לפחות 5 קילו.
בהצלחה
שיי
שיי
שיטה זו נכונה בהנחה שאותו המשקל הוא של אדם מבוגר. ברור לך שזה לא המקרה. את בדיוק כמו שאת צריכה להיות "m! טק" בגיל הזה חשוב שתמשיכי לאכול נכון ובריא ע"מ שהגדילה תמשיך באופן תקין.
א
אנונימית1
את ממש לא שמנה את ניקראת רזה מאוד לגילך!
מ
מאמוש
שואל השאלה:
תודה לכולם עזרתם:)
*
*Lili*
לא את לא שמנה בכלל
רוב הילדים בגילך שוקלים 35
ולעומת זאת אני בת 11 ושוקלת 40
אולי הבעיה אצלך זה לא השומנים זה רק נפיחות בטן
אנונימי
לשיי
את לא צודקת!
היא שוקלת מספיק וזה המשקל הדרוש לגילה!
יופי שתמשיך ככה
פ
פרישההההההההההה
שלום אני ילדה בת 11 גובה 1.52 משקל 41 רציתי לדעת האם המשקל הזה בסדר לגיל 11
אנונימי
היי אני גם בת 11 גובה 1.47 אני ממש גבוהה אבל אני חושבת שאני שמנה אבל כולם אומרים לי שיש לי גוף מהממם! אני חושבת אחרת אותו הדבר גם את אז פשוט תלכי לגני כושר תשחקי משחקיי ספורט תשתי הרבה מים ולא לאכול דברים משמינים למשל את יכולה לאכול חטיף אחד ביום אבל חשוב גם כל השומנים לגוף הכל חשוב אבל תדעי לאכול בריא! שמחתי לעזור תנסי לאכול בריא ומגוון אך לא יותר מידי:)
חיע