שעות שינה מומלצות לילדים - כמה שעות שינה עדיף לילדים לישון עד גיל אחת עשרה?

8-9 שעות
ללכת לישון בתשע וחצי, מקס' עשר בלילה.
ולקום לבית - ספר בשש וחצי / שבע.