כאבי גב לאחר ישיבה לא נכונה - ישבתי בכיתה על הכיסא ונרדמתי (מה שקורה לפעמים) והייתי קצת עקום כזה. אחרי שקמתי היו לי כאבים בגב למעלה בצד שמאל. מישהו יכול לעזור?

שואל השאלה:
עזררר! והמורה שלי כבר אין לה כוח אליי תאמת מסכנה אבל מה לעשות אני שונא ערבית :)

בנוסף לשנת לילה ולישיבה נכונה בשיעור (אם משעמם אפשר בינתים להשלים שיעורים או לסדר מחשבות..) ממליצה על פעילות גופנית סדירה וחיזוק שרירי הגב, בין היתר. כך הגוף עומד במאמצים גם אם אינם שגרתיים (קושי של לישון עקום על הכסא למשל)