תשובה אחת
אתה שם את הסמן על הפריים שאתה מעוניין בו בטיים-ליין, ואז file export frame ותבחר את ההגדרות הרצויות לך.
אם אתה עובד על גרסא cs3 ומעלה אתה בוחר export media ובסוג הקובץ תסמן bmp.