טיפול בחרדה לפני מבחן - מה אפשר לעשות כדי לעבור "טסט", אם נכשלתי פעמיים בגלל התרגשות? הרגליים רועדות לקראת סוף המבחן ואני נכשל, למרות שאני נהג מצויין?

אני מכיר חבר שעבר חמישה טסטים והיה באותו מצב ובסופו של דבר בטס החמישי הוא אמר "על ה.." במידה ואני לא עובר אז מקסימום עוד אחד וזה גרם לו להוריד את כל הלחץ ועבר את הטסט בלי בעיה. הקטע החשוב הוא להבין שזה לא נורא ובסופו של דבר כולם עוברים את הטסט.
אפשר לשמוע קצת מוזיקה טובה לפני הטסט ומהבוקר לקום עם חיוך ולאלץ את עצמך לחייך ככה הגוף היה במצב של רוגע נפשי

ממליצה על טיפול בדמיון מודרך ככלי לחיים. וכמובן לעבור את המבחן.

ראי תשובות בתגית "הרגעה, טסט" וטיפ מפורט על מעבר מבחן הנהיגה המעשי, בתגית "נהיגה, טסט, טיפים".