תשובה אחת
שלום
הפיתרון הטוב ביותר הינו ראשית שתיה מרובה ושיפור תזונה.
מאידך נגד פגעי מזג האוויר אין מניעה אלא רק טיפול לכשקורה: מריחת קרמים וכד'.

קשה להתיחס מפאת חוסר פרטים אישיים כמו מין? גיל? ובעיות אחרות.

בבריאותט ובה
באותו הנושא: