2 תשובות
את צודקת, זה חשוב לבריאות שלך. אני לא בעד להשתעבד למשקל, כן כדאי לדעת איפה עומדים. משקל טוב ופשוט לא עולה הרבה. ראי בתגית "דיאטה" בתגית "כושר" ובתשובות שניתנו לשאלות בתגית "כושר, מוטיבציה". גם באתר שלי.
אם אין לך משקל בבית המדידה החלופית היא ג'ינס.
אם הבחנת שג'ינס נהיה קטן - עלית
נהיה גדול - רזית
אותו דבר - נשארת במקום

ואת יכולה לקנות משקל עלותו סה"כ 50 שקל
חן