להצליח לזכור טקסטים - איך לזכור טקסטים שלמים להצגה? זה קורה לי גם כשאני בלחץ, וגם כשאני לא.

הי,

אני בדרך כלל מצליחה להרגיע את עצמי לפני אירועים גדולים על ידי זה שאני מקטינה מחשיבות האירוע. אני אומרת לעצמי שלא מדובר ב"חיים או מוות" אלא בסך הכל במשהו טוב, חיובי, שאמור לגרום לי להנות. אני נושמת נשימות עמוקות, יודעת בלב שיהיה בסדר ועושה את הכי טוב שאני יכולה.
בהצלחה!

תקחי רסקיו או כל תרופת הרגעה כל שהיא