תקינות משקלי - אני בת 10 וכמה חודשים. אני מטר 58 בערך ושוקלת 48 ק"ג. זה בסדר? וגם אשמח לעצות כיצד להרזות כי אני רוצה מאוד להרזות לקראת החופש :)

את ממש אבל ממש לא צריכה דיאטה! ה bmi שלך הוא תקין.
בדקתי במחשבון bmi אפילו ואת במשקל בריא ואפילו לא מתקרבת לעודף משקל. אין לך צורך בדיאטה. אבל עדיין, את יכולה פשוט לאכול בריא יותר. ותקפידי על ספורט! לפחות פעמיים בשבוע, זה יעצב לך את הגוף מעולה.

שואל השאלה:
תודה על העזרה :) אבל ישלי קצת בטן מנופחת? בטוח שהמשקל שלי תקין?

המשקל והגובה שלך תקינים. אם את מרגישה שהבטן שלך מנופחת את יכולה לעסוק בספורט כמו טניס או שחייה זה מחטב את הגוף ובנוסף בריא מאוד=)

את טיפה גבוהה לגיל שלך, אבל הכל תקין.