השמנה באיזור הפנים - איך אני יכול להשמין בצוואר, ובאזור הפנים? אני עושה אימונים, ומנסה לאכול כמה שיותר, אך גדלתי רק בגוף ואילו הפנים והצוואר שלי נשארו אותו דבר.

אי אפשר, זה מבנה הפנים שלך..

שואל השאלה:
מה זאת אומרת מבנה הפנים, גם בפנים ובצוואר יש רקמות שומן וצריכה להיות דרך להשמין שם, ואני שואל מה הדרך.

אז מה הדרך?

תודה לעוזרים !

אני בטוחה שזה יקרה עם השנים. הגוף מתפתח לאט לאט בקצב שלו, ובצורה שלו.
אחותי כל הזמן היתה מנסה להשמין, ובמיוחד בכתפיים - היא רצתה להיות רחבה יותר
היא הצליחה להשמין בגוף, אך בכתפיים לא. אחרי שנתיים פשוט זה קרה לבד.
היא עזבה את הג'וק הזה של ה"לנסות להשמין" ואכלה רגיל, מסודר ופשוט קרה לבד, היא גדלה, הגוף גדל, צמח, התפתח, וכך גם שאר האיברים בגוף. ככה שזה עיניין של זמן וגדילה
תאכל מסודר, מאוזן, שילוב של ספורט בריא ומאוזן. וזה יקרה. בהצלחה:-)

אי אםשר לכוון היכן להעלות באחוז השומן והיכן להפחית. זה גנטי.