3 תשובות
אם את משתדלת לאכול באורח חיים בריא, וממש חשוב לך לא ליפול פה ושם,
אולי כדאי שתוותרי על זה ותקחי תוסף פחות משמין ללחם, בתאבון (:
אולי כדאי שתוותרי על זה ותקחי תוסף פחות משמין ללחם, בתאבון (:
לירז
אם את לא רוצה להשמין אז בוודאי שלא לאכול חמאת בוטנים זה המון המון קלוריות בהצלחה
דווקא ממקום של איזון ואפשרות של לא לוותר גם על הנאות החיים אין כל מניעה מלשלב בתפריט היומי פרוסה עם חמאת בוטנים. כפית תתן לך 60 קלוריות ובמסגרת תזונה כוללת זה זניח.
באותו הנושא: