לרזות במהרה לקראת הקיץ - היי, אני בת 13.5 שוקלת 48 גובה 150 ס"מ אני נמוכה ביחס לאחרות ושמנה ביחס לאחרות. הקיץ קרב ואני נורא רוצה לרזות מהר! מה אני יכולה לעשות? תודה מראש.

לא כדאי שזה יקרה מהר, כן כדי להתחיל עכשיוץ אפשר בתגית "דיאטה", אפשר באתר שלי, ורצוי לשתף את ההורים בתהליך

מבחינת גובה את באחוזון ה-5, ומבחינת משקל את באחוזון ה- 50 של האוכלוסיה.

אכן, באופן יחסי את שמנה יותר.

מומלץ בגלל ההתפתחות הגופנית שלך, שדיאטה תעשה בפיקוח מלא, כדי שמצד אחד תרזי ומצד שני לא תגזימי בהרזיה ולא תסכני את התפתחותך הגופנית.