כאב גב חזק - קמתי בבוקר ולא יכולתי לזוז, הגב התחתון ממש כאב, עד עכשיו אני לא יכולה לזוז. בבוקר היה שיעור ספורט והשתתפתי אני חושבת שזה רק החמיר. מה לעשות כדי שלא יכאב ויש היום מסיבה ואני רוצה ללכת, וממה הוא כואב? אני לא במחזור ולא צריכה לקבל. בת 14.

נתפס לך הגב.. זה קורה.. זה יעבור עוד כמה ימים.
לגבי האיזור המשופשף תשטפי אותו טוב טוב ומרחי עליו ויטה מרפן.
זה יעבור.. אל תדאגי.

נראה לי שנתפס לך הגב

אולי את עומדת לקבל מחזור... אצלי זה בדרך כלל ככה

הדרך היחידה בה ניתן לטפל בך - כדורים משככי כאב (מומלץ בעצת רופא) + טיפול... אשמח...
/

שואל השאלה:
אני כבר לא מצליחה לנשום, אני לא מסוגלת להתכופף, ולא אני לא אמורה לקבל מחזור.
יש איזה תרגילים שאני יכולה לעשות כדי שיקלו על הכאבים, אני עוד דקה מתעלפת.

בנות בגיל ההתבגרות סובלות לפעמים מכאבים בגב התחתון שעלולים להיות סימן לעקמת. שינה על מיטה מתכווננת שבה ניתן להרים את אזור הרגליים והגב עזרה מאוד לבת שלי (קנינו לה מיטה של הולנדיה) והקלה על הלחץ שבו היה נתון החלק התחתון של עמוד השידרה.

במידה ומדובר בשריר שנתפס, ואם הכאב מחמיר, זה סימן שמתפתחת דלקת, זה מה שקורה בד"כ כשנתפסים שרירים

את צריכה כדורים לטיפול בכאבים מלווי דלקת כמו מוסקול, קספו או אטופן שהוא יותר חזק, אבל אני לא בטוחה שאפשר לקבל אותם בלי מרשם... אולי רק את המוסקול

תנסי לחמם את האזור כמה שיותר, אם יש לך כרית חימום חשמלית אז זה מעולה, תשכבי שימי אותה מתחת לגב ושימי כמה כריות מתחת לרגליים, התנוחה הזאת באמת מקלה על כאב.

אם ממש ממש כואב לך, פני למרפאה ואולי יתנו לך זריקת וולטרן שמשחררת את השריר ומקלה על הכאב בצורה מיידית (יש כל מני מרפאות חירום, אם את בכללית אז תצתרכי לשלם בסביבות ה 70 ש"ח ואז תקבלי החזר)

אפשר גם לקנות נרות וולטרן בבית מרקחת, אני כמעט בטוחה שלנרות לא צריך מרשם, הן גם ממש עוזרות, אבל גורמות לרגישות בקיבה ולכן לא מומלץ לאכול דברים חומציים אם משתמשים בהם.
בד"כ לוקח לפחות כמה ימים של טיפול עד שהכאב חולף לגמרי, אין פתרון קסם ולכן ממליצה לך בחום לוותר על המסיבה

בכל אופן גם אם הכאב חולף את חייבת ללכת לאורטופד כדי לוודא שהכל בסדר
בקשר לעקמת, אז לי אישית יש עקמת בינונית מגיל צעיר, ורק עכשיו בגיל 26, התחילה לי הבעיה שהגב נתפס מדי פעם, כמובן אצל כל אחת זה שונה ולכן חשוב לפנות לאורטופד, כי כאבי גב כאלה לא ממש אופייניים לגילך הצעיר
בהצלחה

מסאז בגב התחתון יפתור את הבעיה ב- 90% מן המקרים
לרוב זה כאב גב שבא וחולף.
אומרים המחקרים ש80% מן האוכלוסיה מרגישים בכאב גב שכזה אחת לשנה.
הגיל שלך אינו פקטור.
יתכן שמדובר במתיחה שהקרינה על הגב.