3 תשובות
מדיטציה זו התבוננות. התבוננות פנימה אל הנפש. למציאת השקט האיזון והשלווה. זה נכון לכל גיל. אחת הטכניקות להגיע לכך היא בשילוב עם דמיון מודרך.
הרב פנגר מספר איך הוא היה עושה מדיטציות ארוכות מאוד בהודו עד שהוא גילה דבר מדהים שעשה מדיטציה עם המשפט שמע ישראל. מרתק מה קרה לו אז...
קישורים מצורפים:
מדיטציה היא מצב תודעה שבו האדם חווה שקט ושלווה. במצב זה יש תחושה של שמחה, אושר ושלמות. כדאי ללמוד עם מורה.
פסי פייג
באותו הנושא: