סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: בריאות
מה הקשר בין כושר גופני לסרטן השד?

לפי מחקרים שנעשו הסיכוי של נשים שהקפידו על עשיית כושר גופני עד הגיען לגיל 35 ללקות בסרטן השד נמוך מזה של נשים שלא הקפידו על כך ב-23%, זאת עקב הפחתת האסטרוגן בגוף כתוצאה מהאימון. ככל שרמת האסטרוגן בגוף גבוהה יותר, כך הסיכוי לחלות הוא גבוה יותר. אם זאת, אף פעם לא מאוחר מדי ובכל גיל אפשר ורצוי לעשות כושר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/06/2014

דירוג:
(10 מדרגים)

איזה ירק טוב למערכת העיכול?

בכדי להקל על מערכת העיכול, להימנע מנפיחויות, גזים ותחושת כבדות טוב לאכול סלרי.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/06/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

מה הדרכים למניעת סכרת?


הנה מספר דרכים היכולות להפחית את הסיכון לחלות בסכרת לאלו הנמצאים בסיכון וגם לכל השאר:

הימנעות מעישון

הפחתה בשתיית אלכוהול (כוס אחת ביום בלבד של יין אדום)

שמירה על משקל תקין

שמירה על תזונה נכונה

הקפדה על כושר גופני
תגיות: סכרת,‏ סוכרת,‏ מנע,‏ מחלות,‏ בריאות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/06/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

באילו דרכים ניתן לשפר את איכות ותפקוד הזרע הגברי?

גברים המתכננים להרחיב את משפחתם יכולים לשפר את איכות ותפקוד הזרע שלהם לקראת ההיריון הצפוי. שלושה חודשים לפני ההתעברות המתוכננת כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

- הפסקת עישון

- הימנעות או הפחתה משמעותית של צריכת אלכוהול

- להשתדל לשמור על רוגע ולהימנע ממצבי מתח

- לשמור על תקינות משקל הגוף ובמידת הצורך לרזות

- להקפיד על תזונה בריאה בעלת תפריט מאוזן ומגוון הכולל בתוכו את כל אבות המזון והימנעות ממזונות הידועים כמזיקים (שומן טראנס, שומן רווי, מזון מעושן, שומני, משומר, מלאכותי וכדומה)

- להימנע מהכנסת הסלולארי לכיס המכנסיים

- להימנע מלבישת מכנסיים צמודים

- להימנע מרכיבה על אופניים לזמן ממושך

- ליטול, לאחר התייעצות מתאימה, 200 מ"ג מגנזיום ו-20 מ"ג אבץ ביום במשך שלושה חודשים

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/06/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

מה הם הסימפטומים לקדחת השחת?

קדחת השחת היא אלרגיה המתבטאת בתסמינים שונים במערכת הנשימה והעיניים ומתפרצת בעיקר בעונת האביב ולעתים גם בסתיו. אלו התסמינים של קדחת השחת:

עיטוש מוגבר

גודש באף

נזלת מימית

עיניים אדומות ומגרדות

עיניים דומעות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/06/2014

דירוג:

איך מאחסנים תרופות הומאופתיות?

תרופות הומאופתיות יש לאחסן במקום מוצל וקריר כמו ארון, הרחק ממקור חום, לחות או מסמיכות למקום בעל ריחות חזקים במיוחד (של מזון, בשמים וכדומה).
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/06/2014

דירוג:

האם זו בעיה שאיבר המין הגברי מתעקם בזמן זקפה?

עיקום קל של איבר המין בזמן זקפה אינו מהווה בעיה רפואית, אולם אם העיקום משמעותי ומלווה בכאבים יש לגשת לבדיקה רפואית.
תגיות: זקפה,‏ איבר המין,‏ סקס,‏ עקמת,‏ גב,‏ גברים,‏ בריאות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/06/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

איזה טיפול יכול להיות יעיל לסטרידו אצל ילדים?

טיפול יעיל לסטרידו אצל ילדים הוא שימוש בתרופות הומאופטיות הנרקחות ע"י הומאופט בהתאמה אישית. סטרידו הוא אחד המצבים הבריאותיים שלהומאופטיה יש הצלחה של כמעט 100% בטיפול בהם.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/06/2014

דירוג:

למה טוב לשתות שייק ירוק?

שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:

מתקן את התאים בגוף

טוב הדם ומשפר את ספירתו

יעיל נגד מצבי אנמיה

מסייע להסדרת המחזור החודשי

יעיל נגד סרטן

עשיר בברזל

מקל על מצבי נזלת

מחזק ומתקן את התאים בגוף

מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים

טוב לטיהור של הכבד

מסייע לנקות את רקמות המעיים

מסייע לשפר הפטיטיס

מסייע במצב של המופיליה

מזרז ריפוי של פצעים

מחזק את השיער

מחזק את הציפורניים

טוב לייצור חלב אם

טוב לראייה

מסייע לנטרול ריחות גוף

נלחם בחיידקים המצויים בפצעים

מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה

טוב לנטרול ריח פה רע

מפחית כאב שנגרם מדלקות

מקל על דלקת שקדים

מסייע בהקלה על כאבי גרון

משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים

מרגיע כיבים

מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים

מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים

טוב לוורידים נפוחים




מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/05/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

באילו דרכים ניתן להקל על נחירות בלילה?

הנה מספר דברים היכולים להקל על נחירות בלילה:

- שכיבה על הצד

- הימנעות משתיית אלכוהול לפני השינה

- טיפול בהצטננות לסובלים מכך
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/05/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הם הסיבוכים העלולים להיגרם מפירסינג?

סיבוכים מפירסינג עלולים להיגרם מסיבות שונות כמו חוסר היגיינה או סיבות אחרות, הנה חלק מהסיבוכים העלולים להיגרם כתוצאה מפרסינג:

זיהום

קריעת עור

דימום

פגיעה עצבית

פציעה

הדבקות באיידס

הדבקות בדלקת הכבד
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/05/2014

דירוג:
(10 מדרגים)

באילו ימים בחודש הכי טוב לבצע בדיקת שד?

הימים הטובים ביותר בחודש לביצוע בדיקת שד (עצמית או אצל רופא) הם בשבוע שלאחר סיום המחזור מאחר ובתקופה זו רמת ההורמונים מאוזנת.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/05/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

על מה מעיד דימום שאינו מחזור?

כאשר יש לאישה דימום שאינו מחזור הדבר יכול להצביע על מספר דברים:

- ביוץ - לעתים בזמן ביוץ ישנו דימום קל ובהיר. במידה והדימום מתגבר ולא חולף לאחר יומיים יש לגשת לרופא

- נטילת גלולות - בזמן התחלת נטילת גלולות ייתכן דימום עד שהגוף יסתגל להורמונים שהוא התחיל לקבל

- כלמידה - כשחיידק הגורם למחלת מין תוקף את הרחם נוצר דימום, יש לפנות לרופא נשים לקבלת טיפול תרופתי על מנת שלא תהיה פגיעה בפוריות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/05/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

במתי יש לקחת ילד לחדר מיון עקב חבלת ראש?

יש לקחת ילד לחדר מיון עקב חבלת ראש במקרים הבאים:

- ילד שהכרתו מעורפלת או שאיבד את ההכרה לגמרי

- תינוק שגילו מתחת לשנתיים שלא נראה כרגיל לאחר שנחבל בראש

- במקרים של חתך בראש

- במקרים של נפיחות בראש, במיוחד אם היא גדלה

- תינוק שנפל מגובה מעל 50 ס"מ חייב להגיע למיון גם אם לא נראות עליו תופעות כלשהן

- פעוט מעל גיל שנתיים שנפל מגובה של מעל 50 ס"מ צריך להגיע למיון במידה והוא מקיא או נראה ישנוני
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/05/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

על מה מעידות אדמומיות ותחושת גרד בגבות?

אדמומיות ותחושת גדר בגבות מעידות לרוב על סבוריאה, קשקשת של העור שיש לה נטייה להתפשט באיזור זה של הפנים. בכדי לטפל בתופעה חשוב למרוח מדי לילה קרם לחות עשיר ובנוסף למרוח במשך שלושה ימים קרם המכיל הידרוקורטיזון.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/05/2014

דירוג:
(7 מדרגים)

מה הדרך הנכונה לשלב פריטי לכה בלבוש?

הנה מספר כללים לשילוב פריטי לכה בלבוש וסטיילינג:

- כדאי לשלב פריטים עם לכה באבזור קטן כמו חגורה, תיק, נעליים וכדומה, פריטים גדולים יראו חסרי טעם ואף זולים

- רצוי לבחור באביזרים נוקשים כי איכותם טובה יותר

- יש לבחור מוצרים מעור אמיתי מאחר והם פחות נסדקים, עמידים יותר ונראים טוב יותר

- בכדי למתן את מראה הלכה הבוהק ניתן לבחור פרטים המשלבים אותה בטקסטורות שונות, למשל טקסטורת נחש
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/05/2014

דירוג:

באילו מקרים יש לקחת ילד הסובל מדימום לחדר מיון?

יש לקחת ילד הסובל מדימום הנובע מחתכים, מפצעים או מהאף במידה והדימום אינו מפסיק לאחר רבע שעה שמופעל לחץ בכדי להפסיקו.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/05/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

באילו מקרים יש להביא את הילד לחדר מיון בשל כאבים באשך?

כאבים חזקים ופתאומיים באשך עלולים לגרום לבעיה באספקת הדם לאשך, אם אין אפשרות לגשת באופן מיידי לרופא, יש לקחת את הילד במקרה זה לחדר מיון.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/05/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

על מה משפיע האבץ בגוף?

האבץ חשוב לגוף מהסיבות הבאות:

- משפיע על חיוניות השיער ועל בעיות נשירה

- טוב לעור

- מסייע כזרז בריפוי פצעים

- טוב למערכת הרבייה הגברית ולפוריות הגברים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/05/2014

דירוג:

איזה מזון יעיל נגד כאבי בטן ובעיות עיכול?

המזון היעיל נגד כאבי בטן, בעיות עיכול, דלקות מעיים ומעי רגיז הוא דגים, בעיקר מסוג סלמון, טונה, מקרל, הרינג, סרדינים או פורל. יש לצרוך חצי קילו בשבוע מאחד מסוגי הדגים הללו בכדי לחוש הקלה בכאבים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/05/2014

דירוג:
(5 מדרגים)

באיזה מקרים יש לקחת ילד לחדר מיון בגלל כוויות?

במקרים הבאים יש לפנות ילד שנכווה לחדר מיון:

- כאשר הכוויה נמצאת באיזורי העיניים, הפרקים, איברי המין, כפות הידיים והפנים

- כאשר הכוויה מתפשטת על שטח גדול ובכל מקרה עם גודלה גדול יותר משטח הפנים של כף היד של הילד שנכווה

- כוויות בדרגה שנייה

- כוויות בדרגה שלישית
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/05/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

מהם התסמינים של דלקת בדרכי השתן?

אלו התסמינים של של דלקת בדרכי השתן:

- תכיפות במתן שתן

- קושי להתאפק ממתן שתן

- צריבה ו/או כאבים בזמן מתן שתן

- לעתים חום גבוה

- לעתים כאבים באיזור המתניים

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/05/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איזו תרופת סבתא יעילה לכאבי מפרקים ושרירים?

לכאבי שרירים ומפרקים ייסע צמח הג'ינג'ר. יש לצרוך שתי כפיות ג'ינגר טרי או כפית אחת של ג'ינגר מיובש ביום בכדי להרגיש הקלה בכאבים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 22/05/2014

דירוג:

באיזה שלב יש לפנות ילד הסובל מהרעלה לחדר מיון?

במקרה שילד סובל מהרעלה יש להתקשר למרכז ההרעלות הארצי בטלפון 04-8541900 ולקבל ייעוץ מה לעשות. במקרים שמופיעים הסימפטומים הבאים לאחר הרעלה יש להביא את הילד מיד לחדר מיון:

- בעיות נשימה

- ערפול בהכרה

- התמוטטות

- הופעת פצעים סביב הפה העלולים להעיד על שתיית חומר קאוסטי העלול לפגוע באיברים הפנימיים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 22/05/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מוסיפים לחות לשפתיים יבשות?

בכדי להוסיף לחות לשפתיים יבשות יש לשים טיפת דבש על מברשת שיניים רכה ולשפשף בה בעדינות את השפתיים, בסיום הפעולה יש למרוח על השפתיים שפתון המכיל ויטמין A וויטמין E.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 22/05/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

איך להתייחס לשינוי בצבע הצואה?

צבע הצואה מושפע מגורמים שונים כגון סוגי מזון שאנו אוכלים, אך הוא עלול להצביע גם על בעיות רפואיות, לכן יש להתייחס ברצינות לשינוי שכזה ולפנות לרופא כל אימת שמתעורר בנו חשד שמשהו לא כשורה או במקרים הבאים:

צואה בצבע אדום - עלולה להעיד שישנו דימום טרי במערכת העיכול

צואה בצבע שחור מאוד - עלולה להעיד על דם מעוכל

צואה לבנה - תעיד על חסימה בדרכי המרה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/05/2014

דירוג:

מתי יש לפנות לרופא בשל שינויים בשתן?

שינויים במתן שתן או בצבעו עלולים להעיד על בעיות בריאותיות שונות. אלו המקרים שיש לפנות לרופא:

- צריבה וכאבים במתן שתן

- שתן עכור

- שתן דמי

- שתן כהה מאוד

- ריח חריף או חריג מהשתן
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/05/2014

דירוג:

באילו מצבים יש להביא ילד לחדר מיון עקב אלרגיה?

כאשר ילד סובל מתגובה אלרגית המתבטאת בהתנפחות שפתיים או גרד יש להגיע עמו לרופא, במקרים הבאים יש להביא ילד הסובל מתגובה אלרגית לחדר מיון במקרים הבאים:

- קוצר נשימה

- חולשה

- תחושה של חנק

- התמוטטות

- עיוורון
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/05/2014

דירוג:

איזו תזונה עשויה לסייע נגד כאבים ברירית הרחם?

לנשים הסובלות מכאבים ברירית הרחם כדאי להוסיף לתזונתן שיבולת שועל, תזונה שתהייה עשירה בשיבולת השועל תסייע תוך ששה חודשים להפחתת הכאבים עקב דלקות ברירית הרחם.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/05/2014

דירוג:

איך לנהוג שילד מתחיל להשמין או סובל מהשמנה?

כך צריך לנהוג כשילד מגלה סימני השמנה:

- לנסות להבין מה מקור ההשמנה (שעמום, מצוקה רגשית, אי הקפדה על ארוחות מסודרות, הגזמה בממתקים וכדומה) ולהגיב בהתאם לנסיבות

- להימנע מלהעיר לו על השמנה או אכילה ליד אחרים

- להימנע מהשוואות של הילד מול אחיו או חבריו

- להנהיג תזונה בריאה בבית ולשים דגש על הבריאות שבאוכל ולא על מספר הקלוריות שבו

- הקפדה על זמינות של אוכל מבושל וטרי, על שתיית מים בלבד וארוחות מסודרות ומשותפות

- כדאי להחזיק כמה שפחות דברי מתיקה בבית, אך לא להימנע מהם לחלוטין וודאי לא להסתירם

- הקפדה על פעילות גופנית של לפחות שעה ביום, חשוב לתת לילדים דוגמה אישית ולהקפיד גם כמבוגרים על עשיית כושר

- במידה וקיימת בעיה שאינכם מצליחים להתמודד אתה, כדאי להיפגש עם תזונאית או דיאטנית לילדים על מנת למקד את הדרך לפתרון הבעיה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/05/2014

דירוג:
(16 מדרגים)

Ads By Sekindo.co.il ad network
Ads By Sekindo.co.il ad network