סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: בריאות
איזו תזונה טובה לכאבים במפרקים?

לסובלים מכאבי מפרקים כדאי לאכול דובדבנים. יש לאכול 20 מהם ביום בכדי לחוש הקלה בכאב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/04/2014

דירוג:

מה מחזק את השפעת משככי הכאבים נגד מיגרנות?

לחיזוק השפעת משככי הכאבים נגד מיגרנות וכאבי ראש כדאי לשתות עם נטילתם כוס קפה חזק.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/04/2014

דירוג:

איך עושים אמבטיה שתקל על כאבי שרירים?

בכדי להקל על כאבי שרירים ושרירים תפוסים יש לעשות שלוש פעמים בשבוע אמבטיית מים חמים ואליה להוסיף 10 טיפות שמן מנטה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/04/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

איזו תרופת סבתא טובה נגד סינוסיטיס?

בכדי להקל על סינוסיטיס בצורה משמעותית יש לקחת כפית חזרת פעמיים ביום כתוספת לאוכל או בלעדיו. החזרת משחררת ומנקזת את הסתימות המובילות לדלקת מאחר והיא מגבירה את זרימת הדם לסינוסים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/04/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מפחיתים את הגזים באכילת קטניות?

בכדי להפחית את הגזים הנוצרים מאכילת קטניות כדאי להנביטן לפני הבישול.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/04/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בגוש עציון?

מספר הטלפון שלמד"א בגוש עציון הוא: 02-969668
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/04/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מנטרלים את החומרים המסרטנים בבשר אדום?

בכדי לנטרל את החומרים העלולים לגרום לסרטן באכילת בשר להוסיף לבשר תבלינים ובפרט רוזמרין ולשתות יין אדום במהלך הארוחה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/04/2014

דירוג:

איך נמנעים מעצירות בפסח?

הנה מספר דרכים להתמודד עם עצירות בחג הפסח הנובעת מאכילת מצות ומאכלים עם קמח מצה:

- שתיית שתי כוסות מים חמים על הבוקר, על קיבה ריקה

- לאחר שתיית המים יש לשתות מיץ מחצי לימון בתוספת שתי כפות שמן זית המסייע לניקוי הכבד ושימון הצנרת הפנימית

- להרבות בשתיית מים במהלך כל היום

- להעשיר את התזונה בסיבים תזונתיים, השומרים על כשרות בחג יוכלו לעשות זאת בעזרת פירות וירקות

- אכילת שזיפים מיובשים, דבלים (תאנים מיובשות) או שתיית חליטות שהושרו בהם הפירות הללו

- טיפים נוספים העשויים לסייע ניתן למצוא בתגית "עצירות, תזונה"
תגיות: עצירות,‏ פסח,‏ חגים,‏ תזונה,‏ עיכול,‏ בריאות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/04/2014

דירוג:
(7 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א באריאל?

מספר הטלפון של מד"א באריאל הוא: 03-9678999
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/04/2014

דירוג:

מה מספר הטלפון של מד"א במעלות?

מספר הטלפון של מד"א במעלות הוא 04-9999666
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/04/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בטבעון?

מספר הטלפון של מד"א בטבעון הוא: 04-9866999
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/04/2014

דירוג:

אילו יתרונות יש לשתיית תה?


אלו היתרונות של התה:

- נטול קלוריות ואינו גורם להשמנה.

- מכיל נוגדי חמצון רבים ופלבנואידים שיש בהם בכדי לסייע להאטת תהלכי הזדקנות.

- מסייע בשמירה על בריאות השיניים והפה.

- מסייע בהפחתת הסיכוי לחלות בסרטן.

- מכיל תיאנין הגורם למצב רוח טוב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/04/2014

דירוג:
(11 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בקצרין?

מספר הטלפון של מד"א בקצרין הוא: 04-7699798
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/04/2014

דירוג:

מה עושים במקרה של כוויה הנגרמת מעט לייזר?

במקרה של כוויה הנגרמת מעט או מצביע לייזר יש להגיע מיד לבית חולים בכדי לעצור את הנזק הנגרם בעזרת חומרים מתאימים, למרות שהסיכוי למנוע לחלוטין את הנזק הוא קטן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/04/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

איך שומרים על כפות הידיים בזמן ניקיון?

בכדי לשמור על עור כפות הידיים בזמן הניקיון יש לעשות מאמץ לגעת כמה שפחות בחומרי הניקוי השונים וכאשר אין ברירה וצריך להשתמש בהם יש לעשות זאת עם כפפות בעלות בטנה פנימית. כפפות מסוג זה מגנות על העור מפני הזעה, שומר על טמפרטורה נכונה של העור ומונע את הנזק בשכבות העליונות שלו. בנוסף, יש להקפיד הקפדה יתרה על שטיפת ידיים יסודית לאחר מגע בכל חומר ניקוי כולל סבון כלים או מטליות לחות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/04/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

למה מסוכן להשתמש בעט או מצביע לייזר?

הסכנה בשימוש בעט לייזר ובעיקר בלייזרים הירוקים היא כוויות העלולות להיגרם כתוצאה מחשיפת העיניים ללייזר. אורך הגל הירוק נכנס לרשתית העין בחוזקה, פוגע ומחמם אותה ותוך שניות ספורות עלול להיגרם נזק בלתי הפיך החל מירידה בראייה ועד לעיוורון.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/04/2014

דירוג:
(8 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בנתניה?

מספר הטלפון של מד"א בנתניה הוא: 09-8796666
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/04/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

על מה חשוב להקפיד בקניית משקפי שמש?

הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בחירת משקפי שמש:

- יש לבחור משקפי שמש בעלות תו תקן של משרד הבריאות

- חשוב לוודא שהמשקפיים נוחים ולא רק מוצאים חן בעינכם מבחינת מראה (כדאי להרכיב את המשקפיים בחנות כרבע שעה לפחות על מנת לוודא שהן אכן נוחות)

- כדאי לרכוש משקפיים בארץ, שכן העדשות שלהן כהות יותר ומותאמות לשמש בישראל

- חשוב לחור מסגרת המתאימה למבנה הפנים, מבנה העיניים וצבע העור. טיפים רבים בנושא ניתן למצוא בתגית "משקפי שמש"
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/04/2014

דירוג:

איך מלבינים שיניים בעזרת תותים?

תותים עשויים לסייע להלבנת שיניים, שכן הם מכילים חומצת לימון. יש לגרר במשך חמש דקות מיץ תות ולאחר מכן לשטוף את הפה היטב במים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/03/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

על מה להקפיד כשמנקים בכדי לא לסבול מכאבים?

בכדי לא לסבול מכאבים תוך כדי ובסיום עבודת הנקיון יש להקפיד על הדברים הבאים:

- בזמן הנקיון יש לנעול נעליים סגורות ונוחות המעניקות תמיכה לכל כף הרגל

- בהרמת חלפץ כבד יש לכופף ברכיים וירכיים ולשמור על גב ישר עד כמה שאפשר, בזמן שמרימים את הבטן יש לכווץ את הבטן

- כאשר מנקים משטח גדול יש להתקרב אליו כמה שיותר ולהזיז את החפצים הנמצאים בינכם לבין המשטח.

- ניתן להשתמש בשרפרף עליו מניחים כל פעם רגל אחרת, דבר שמקל על הגב התחתון מעומס

- כאשר שואבים אבק חשוב להתקרב כמה שיותר לאיזור אותו מנקים בכדי לא להכביד על הרגליים והגב

- כאשר יש צורך להרים חפץ כבד יש לקרב אותו אליכם כמה שניתן אן להיעזר באדם נוסף

- בכדי להוריד חפצים מארונות גבוהים יש לטפס על סולם קטן ולא על כיסא ורצוי שיהיה לידכם מישהו נוסף לעזרה

- מה שניתן להסיע בעגלה רצוי להסיע ולא לסחוב, במיוחד דברים כבדים כמו דליי מים

- כל עבודה שניתן לעשות בישיבה ולא בעמידה רצוי לעשותה כך

- בסיום הניקיון יש לבצע תרגילי שחרור ומתיחות, רצוי גם במהלך עבודת הנקיון לבצע מתיחה מפעם לפעם
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/03/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בירושלים?

מספר הטלפון של מד"א בירושלים הוא: 02-7796966
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/03/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בעפולה?

מספר הטלפון של מד"א בעפולה הוא: 04-7699666
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/03/2014

דירוג:

איך משחקים במשחק איסוף כדורים בבריכה?

כך משחקים במשחק איסוף כדורים בבריכה:

1. לילדים צעירים - כאשר הילדים במים זורקים לתוך הבריכה כדורים צבעוניים שצפים על המים (בגודל כדור פינג פונג) והילדים צריכים לאסוף אותם, הילד שאסף הכי הרבה כדורים הוא המנצח.

2. לילדים בוגרים יותר - זורקים למים כדורים כבדים יותר שאינם צפים והילדים תוך כדי צלילה צריכים לאסוף את הכדורים, גם כאן, מי שאסף הכי הרבה הוא המנצח.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/03/2014

דירוג:

מהי נרקופלסיה ואיך מטפלים בה?

נרקופלסיה היא ישנוניות יתר וסובלים ממנה אנשים הישנים בין 6-8 שעות בלילה אך עדיין חשים עייפות המפריעה לתפקודם במשך היום. במקרים הקיצוניים של הנרקופלסיה אנשים עלולים להיתקף בשיתוק פתאומי (בדומה לשיתוק בזמן השינה) בזמן פעילות, דבר העלול לגרום לתאונות מסוכנות. ניתן לטפל בנרקופלסיה לאחר שאבחנה במעבדת שינה הוכיחה שאכן אתם סובלים מהתופעה ע"י תרופות מעוררות למיניהן הניתנות במרשם רופא וכמובן ע"י הוספת שעות תנומה במהלך היום.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/03/2014

דירוג:
(5 מדרגים)

האם לנשים בהריון מותר לאכול סושי?

לא. לנשים בהריון רצוי להימנע מאכילת סושי מאחר שהוא מכיל דגים נאים, דבר העלול לגרום ל הידבקות בחיידק ליסטריה מונוציטוגנס. הסכנה היא שהחיידק יעבור לעובר ויגרום להפלה או ללידה מוקדמת של תינוק שאינו בריא. מאחר והמערכת החיסונית של הנשים נחלשת בזמן ההיריון, הן רגישות וחשופות להידבקויות יותר מסוג זה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/03/2014

דירוג:
(8 מדרגים)

אילו עלים ירוקים יעילים לניקוי פנימי של הגוף?

אלו סוגי העלים הירוקים הטובים לניקוי פנימי של הגוף:

חסה

מנגולד

שומר

סלרי

תרד

פטרוזילה

נענע
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/03/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א באשקלון?

מספר הטלפון של מד"א באשקלון הוא: 08-7697788
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/03/2014

דירוג:

האם לחגורת גב יש השפעה מקלה על כאבי גב?

נהפוך הוא. לא רק שחגורת גב אינה מסייעת להקלה לסובלים מכאבי גב היא עלולה אף לגרום להחמרת הכאבים ולנזק בטווח הארוך.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/03/2014

דירוג:

מה התוצאות של מחסור בשינה?

חוסר שינה הנגרם משעות עבודה מרובות ושעות שינה מעטות מדי מתקשר לתופעות פיזיות ונפשיות כמו:


מחלות לב

סוכרת

השמנה

דיכאון

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/03/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

מה מספר הטלפון של מד"א בבאר שבע?

מספר הטלפון של מד"א בבאר שבע הוא: 08-7966676
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/03/2014

דירוג:
(4 מדרגים)

Ads By Sekindo.co.il ad network
Ads By Sekindo.co.il ad network