סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: בריאות
מה הסיבה שיש לעשות בדיקות דם לבעלי חיים מבוגרים?

כדאי לעשות בדיקות דם לבעלי חיים מבוגרים מאחר ויש להם נטייה לסבול ממצבים כרוניים שונים שאינם נראים לעין בשלבים הראשונים שלהם אך עלולים להחמיר ולהתפתח למחלות קליניות קשות. וטרינרים מציעים לעשות בדיקת דם אחת לשנה לכלבים מגיל 7 ומעלה ולחתולים החל מגיל 9, בגילאים מבוגרים יותר של חיות המחמד (חתולים 13 וכלבים 10), יש לבצע את הבדיקות פעמיים בשנה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/04/2015

דירוג:

איל ניתן להפחית באכילת אוכל לא בריא?

בכדי להפחית באכילת אוכל לא בריא כדאי לצלם את האוכל מהסוג הזה בכל פעם שאוכלים אותו, כך תגבר המודעות שלכם לכמות המזון הלא בריא שאתם צורכים ובהדרגה היא תפחת.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/03/2015

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מונעים עששת אצל ילדים?


הנה הדרכים למניעת עששת אצל ילדים:

- הקפדה על צחצוח שיניים מיד עם בקיעתה של השן הראשונה פעמיים ביום

- אטימת חריצים

- ניקוי החריצים שבין השיניים לאחר אכילת אוכל דביר או סיבי

- הימנעות ממתן בקבוק בלילה לתינוק

- הקפדה על שתייה מים והימנעות ממשקאות ממותקים

- במידה וכן שותים משקאות ממותקים חשוב לשתות אותם עם קשית בכדי לצמצם את שטח השן שנוגע בסוכרים

- הקפדה על נטילת פלואור לפי המלצת הרופא

- הקפדה על תזונה בריאה

- לעיסת מסטיק ללא סוכר לאחר ארוחות


מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מהם צמידי הבריאות האישית?"
ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מה גרם למגפה השחורה?"
למה חשוב לאמץ חיות מחמד?


הנה מספר סיבות טובות לאימוץ חיות מחמד:

- מסייעים בהפחתת חרדות, במיוחד אצל מבוגרים

- מורידים את הסיכוי לאלרגיות ואסתמה, במיוחד אצל ילדים, כך לפי מחקרים שנעשו בנושא ובניגוד לדעה הרווחת

- מסייעים בהורדת לחץ הדם

- מסייעים בהפחתת משקל עקב הליכות מרובות עם הכלב

- חיות מחמד משפיעות לטובה על צלילות המחשבה של מבוגרים עקב כך שהם צריכים לדאוג להן באופנים שונים

- ירידה בשומנים בדם וכולסטרול בדם אצל גברים

- הפחתת דיכאון אצל חולים

- מסייעים ביצירת קשרים חברתיים ואפילו זוגיים

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/03/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

איך שומרים על נקיון וריח פח האשפה?


כך יש לשמור על פל אשפה נקי וללא ריחות רעים:

- הפרדת סוגי זבל שונים (מזון, נייר, פלסטיק וכדומה)

- נקיון יסודי במים ובסבון לפחות פעם בשבוע

- שימוש בשקיות אשפה חזקות, עבות ובעלות שרוך קשירה

- הנחת חומרים סופחי ריח בתחתית פח האשפה כמו: סודה לשתייה, עלי תה, קפה טחון, אבקת אפייה, פחם טחון או כדורי צמר גפן ספוגים בתצמית וניל
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/03/2015

דירוג:
(3 מדרגים)

מהם התסמינים של שבץ מוחי?


אלו התסמינים של שבץ מוחי שבדרך כלל יופיעו בפלג גוף אחד באופן פתאומי ועלולים להחמיר בשעות שלאחר מכן:

- חולשה או שיתוק בגפיים ובפנים

- קשיי הליכה

- קושי בדיבור

- הפרעות בראייה

- קשיי בליעה

- עקצוצים

-אובדן תחושה

- שיתוק בחלק מהפנים במיוחד בעת ניסיון לחייך (פציאליס)

- צניחת עפעף

- סחרחורת

- אובדן קואורדינציה

- שינויי אישיות ומצב רוח

- עייפות ותשישות

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך ניתן להפחית את הכאב בחיינו?

לפי הספר "ארבע ההסכמות", כשאנו מסרבים לקחת הכל אישית, אנו נמנעים מכאבים רבים בחיינו. מקנאה לכעס ועד לעצב - הדברים הללו פשוט ייעלמו אם לא ניקח דברים אישית.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/03/2015

דירוג:
(4 מדרגים)

איך מטגנים בצורה בריאה?


טיגון ואוכל מטוגן אינם בריאים. על מנת למזער את הנזק ניתן לעשות את הדברים הבאים:

- העדיפו להשתמש בשמנים מכבישה קרה כמו שמן זית, קוקוס או חמאה.

- לחמם את השמן רק במידה הדרושה ובשום אופן לא לעשות שימוש בשמן מבעבע או מעלה עשן, יש לזרוק שמן כזה.

- טגנו כמה שפחות זמן ושימו לב שהאוכל אינו מושחם.

- טגנו את המזון כאשר הוא חתוך לחתיכות גדולות על מנת ששטח הפנים שלו יהיה פחות חשוף לשמן.

- הניחו חתיכת גזר בשמן החם על מנת שיספח אליו את הרעלים, כאשר הגזר, המכיל נוגדי חמצון, משחיר החליפו את השמן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/03/2015

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מונעים ריח רע מקופסאות פלסטיק בארון?

בכדי למנוע ריח רע מקופסאות פלסטיק המאוחסנות בארון יש לפזר בהן מעט מלח לפני אחסונן ולרוקן אותו לפני השימוש בקופסה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מקלים על צרבת או מונעים אותה?


הנה מספר דרכים להקלה על צרבת אן מניעתה:

- אכילה אטית

- הקפדה על לעיסת האוכל באופן יסודי

- הימנעות מאכילה לפני השינה

- הימנעות מצריכת אלכוהול

- הימנעות מלבישת בגדים הדוקים

- הקפדה על פעילות גופנית סדירה

- הימנעות ממאמץ פיסי שלוש שעות לאחר הארוחה

- הימנעות משכיבה או התכופפות כשלוש שעות לאחר הארוחה

- שמירה על משקל תקין

- הקפדה על ניקוי הכבד מרעלים



תגיות: צרבת,‏ מנע,‏ בריאות,‏ אכילה,‏ כבד,‏ משקל
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/03/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מפחיתים הזעה בעור הפנים?

בכדי להפחית הזעה בעור הפנים, במיוחד בחודשי הקיץ, ניתן להניח על הפנים קוביות קרח עטופות במגבת, מה שיסייע לכווץ את כלי הדם ולהפחית הזעה ורק לאחר מכן למרוח את קרם הלחות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מפחיתים את תסמיני אלרגיית האביב?


בכדי להפחית את תסמיני אלרגיית האביב חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

- חיסון למניעת אלרגיות מספר חודשים לפני בוא האביב (בדרך כלל רצוי להתחסן בסתיו)

- שימוש קבוע בשואב אבק איכותי

- יש לעטוף מזרנים וכריות בכיסויים נגד אלרגיה שיסייעו בהפחתת האלרגנים

- העדיפו אוורור של מזגן על פני חלונות פתוחים גם בבית וגם ברכב

- הקפידו על ניקוי הפילטרים של המזגן

- רצוי להחליף את מסנני המזגן למסנני HEPA שטובים במיוחד לסינון חלקיקים קטנים

- השתמשו במשקפיים סגורים ושטפו את העיניים ב"דמעות מלאכותיות" בכדי למנוע כניסת גרגרי אבקה לעיניים

- הצטיידו בתרופות ותרסיסים נגד אלרגיה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איזו תרופת סבתא טובה להפלת פלולות ויבלות?

בכדי להיפטר מפלולות ויבלות יש לפזר אבקת סודה לשתייה פעם או פעמיים ביום, עד שזה נופל. מומלץ להרטיב קצת את המקום במים ואז לשים את הסודה. לא יאומן כמה שזה עוזר.
מוסר הסטיפ: מזל בתאריך: 15/03/2015

דירוג:
(7 מדרגים)

איך מורידים פלסטר ללא כאב?

אם יש לכם פלסטר שצמוד ממש חזק וממש כואב להוריד אותו, תיקחו קצת חמאה (לא קרה מאוד) ותחליקו אותה על הדפנות של הפלסטר מספר פעמים. אם יש דופן אחד קצת משוחרר עדיף שתשימו שם והפלסטר ישתחרר בקלות.


מוסר הסטיפ: חתולים הם חמודים בתאריך: 11/03/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

איך ניתן להוריד חום באמצעים ביתיים?

בכדי להוריד חום בעזרת דברים שיש בבית ניתן לשים על המצח טיטול קפוא. הטיטול מכיל ג'ל הסופג מים בכמות גדולה, הוא נעים ושומר על הקור לאורך זמן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

אילו דברים לבדוק ולעשות לפני ניתוח פלסטי?


הנה מספר דברים שיש לבדוק ולעשות לפני שעושים ניתוח פלסטי:

- קבלת ייעוץ מקצועי - יש לקבל ייעוץ מקצועי לפני שניגשים לניתוח, חשוב לדעת את כל ההשלכות והסיכונים שלו.

- להתכונן נכון - חשוב לברר כמה זמן יידרש להיעדר מהעבודה ולאחר כמה זמן ניתן לחזור לפעילות רגילה ולהיערך בהתאם.

- לבחור את הזמן הנכון לניתוח - ניתוחים שונים דורשים מגבלות שונות ולכן כדאי להתאים את מועד הניתוח לתקופה נכונה מבחינת מזג אוויר (לדוגמה ניתוח שאחריו מומלץ להיחשף כמה שפחות לשמש עדיף לעשות בחורף).

- היערכות כלכלית - יש לברר את עלות הניתוח והאם מגיעים לכם החזרים כלשהם מהקופה ולעשות את הצעד רק אם אתם מסוגלים גם לשלם עליו.

- להתאים ציפיות למציאות - חשוב להיות מציאותיים באשר לתוצאות הצפויות של הניתוח בכדי לא להתאכזב בסופו.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/03/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מצמצמים את האלרגיה לקרדית האבק?


אם אתם סובלים מנזלת אלרגנית. מהתעטשויות בלתי פוסקות, עניים דומעות ללא הפסקה מחלות עור למיניהן מעידות על כך שאתם סובלים מקרדית האבק. אבק הוא, מעשה, חלקיקים קטנים המכילים חול אדמה, חלקיקי צמחים, שערות ועור מת של בני האדם, בכל גרם של אבק יש עד 300 קרדיות. מחקרים בבתי חולים הראו כי אלרגיה לקרדית הגבירה את השיעול השרקני בפי 8 בקרב ילדים, כמו כן המחקר הראה כי הסיכון לאסטמה עשוי לעלות גם בגלל החשיפה לבעיות עובש וחיות פרוותיים. אלו הדברים שיש לעשות בכדי לצמצם את תופעות האלרגיה לקרדית האבק:

- חשוב מאוד להקפיד כל שבוע לפחות על ניקיון האבק

- יש להוציא שטיחים וילונות מהחדרים הם קולטים ואוגרים אבק

- חובה להשתמש בשואבי אבק עם פילטר heap

- לשאוב מזרונים ולהחליף כיסויי מיטה

- תינוקות רגישים מאוד בשנתיים הראשונות שלהם וחשוב מאוד למנוע מהם חשיפה לאלרגנים עד כמה שניתן



מוסר הסטיפ: באג הדברה ירוקה בתאריך: 09/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מטפלים בנימים פקועים בזמן ההריון?

תופעת התפקעות נימים בזמן ההריון חולפת מספר שבועות לאחר הלידה, אך נשים שמאוד סובלות מהתופעה תוכלנה למרוח כפית שמן נבט חיטה על הפנים אן לבלוע כפית משמן זה פעם ביום.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מחזקים את שורשי השיער בעזרת ביצים?

בכדי לחזק את שורשי השיער יש לערבב היטב שלוש ביצים ולמרוח אותן על השיער תוך החדרתן לשורשים, לאחר מכן יש להמתין עד שהביצים מתקשות על השיער ואז לחפוף אותו היטב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/03/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

איך שומרים על היגיינת מברשות השיניים?

בכדי לשמור על היגיינת מברשות השיניים כדאי להפריד בין מברשות השיניים של כל אחד מבני המשפחה בגלל החשש להעברת חיידקים מאדם לאדם, ובמיוחד כאשר אחד הילדים או ההורים חולה. כמו כן כדאי להרחיק ככל האפשר מאסלת השירותים את המתקן בו מוחזקות מברשות השיניים.
מוסר הסטיפ: ד"ר גיא וולפין בתאריך: 06/03/2015

דירוג:
(5 מדרגים)

איך מטפלים בטחורים בצורה טבעית?


כך מכינים משקה לטיפול בטחורים בצורה טבעית:

החומרים:
======

20 גרם פלפל שחור

10 גרם כמון

15 גרם סוכר

1 כוס מים


אופן ההכנה והשימוש:
==============

מערבבים את כל החומרים יחד ושותים ממנו בבוקר ובערב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/03/2015

דירוג:
(4 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מה עושים עם מיקרובוטים?"
איך ניתן למנוע כינים בשיער?

בכדי למנוע כינים בשיער יש לרסס או למרוח שמן רוזמרין על הקרקפת, ריח הרוזמרין מרחיק אותן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/03/2015

דירוג:
(3 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מיהו העתידן ריי קורצווייל?"
ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מהי הסינגולריות הטכנולוגית?"
מה זה תכשיר פרמייר באיפור?

תכשיר פרמייר באיפור הוא חומר הממלא את הנקבוביות ומטשטש פגמי עור ולמעשה יוצר אשליה של עור חלק יותר. בפרמייר משתמשים לפני מריחת המייקאפ.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/02/2015

דירוג:
(1 מדרגים)

על מה להקפיד כשעושים אמבטיה לתינוק בחורף?


בחורף חשוב בדיוק כמו בקיץ לעשות אמבטיה לתינוק מדי יום, אך חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

- טמפרטורת חדר של 28 מעלות

- טמפרטורת מים של 36 מעלות

- יש להניח מגבת קרובה אליכם בכדי לעטוף את התינוק מיד עם הוצאתו מהמים

- אם הדבר מתאפשר רצוי לעשות את האמבטיה בחדר של התינוק בכדי לא להעבירו בחדרי הבית הקרים לאחר האמבטיה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/02/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

מה זה צניחת עפעפיים?

צניחת עפעפיים היא תופעה הנגרמת מחולשת שריר או עודף עור המרים את העפעף דבר הגורם לעפעפיים העליונים להיות נמוכים מדי, דבר שמפריע מבחינה אסתטית ולעתים אף בתפקוד היום יומי כמו קושי בקריאה, נהיגה ועבודה מרובה מול מחשב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/02/2015

דירוג:
(2 מדרגים)