סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: גזים
איך ניתן להקל על עצירות וגזים בזמן ההיריון?


כך ניתן להקל על בעיות עצירות וגזים בתקופת ההיריון:

- להקפיד לשתות הרבה

- לשלב בתזונה דגנים מלאים, ירקות טריים עם הקליפה, שזיפים מיובשים ויוגורט

- להפחית משמעותית את כמויות הבשר ובמיוחד בשר אדום

- להקפיד ללעוס היטב את האוכל ולאכול לאט

- להיכנס בשעה קבועה לשירותים ולהמתין לפעולת מעיים

- להימנע מלחיצות בשירותים, הדבר עלול לגרום לנזק ברצפת האגן

- להימנע מנטילת משלשלים העלולים לגרום לצירים מוקדמים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/02/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

במה שמיר מסייע לבריאותנו?


הנה כמה מיתרונותיו הבריאותיים של השמיר:

- יעיל לטיפול בכאבי בטן וגזים

- טוב למניעת הקאות

- מגביר את מיצי קיבה

- מגביר את וייצור חלב באצל נשים מניקות

- מסייע בהורדת רמת הסוכר בדם

- טוב נגד חיידקים ופטריות

- מרענן את הנשימה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/01/2015

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מקלים על בעיות עיכול של כלבים בצורה טבעית?

בכדי להקל על בעיות עיכול של כלבים כמו גזים או כאבי בטן בצורה טבעית, ניתן להוסיף להם למי השתייה תה קמומיל.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/01/2015

דירוג:

מהם יתרונותיה של המרווה?


השימוש במרווה טוב במקרים הבאים:

- דלקת גרון

- חיטוי דרכי הנשימה העליונות

- גזים וכאבי בטן שמקורם בעיכול

- חיטוי דרכי הנשימה העליונות

- התקררות

- ריח פה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/12/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איך ניתן להפחית את היווצרותם של הגזים באכילת שעועית משומרת?

בכדי להפחית את היווצרות הגזים באכילת שעועית מקופסאות שימורים יש לסנן אותה מנוזלי הקופסא ולשטוף אותה במים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/11/2014

דירוג:

ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"למה חיתוך בצל גורם לדמעות?"
ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מדוע עולה האוויר החם למעלה?"
ערך זה עבר לסביבת אאוריקה!
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מי האויב העיקרי של האוזון?"
איך עוזרים לכלב הסובל מגזים?

בכדי לעזור לכלב הסובל מגזים וכאבי בטן יש להוסיף לאוכל או לשתייה שלו תה קמומיל.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/07/2014

דירוג:

למה טוב לאכול שומר?

שומר טוב לבריאות מהסיבות הבאות:

- מכיל ויטמין C

- עשיר באנטיאוקסידניים

- מכיל סידן

- מכיל מגנזיום

- מסייע נגד גזים ונפיחויות

- מקל על בעיות ותחושת כבדות במערכת העיכול
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/06/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איזה ירק טוב למערכת העיכול?

בכדי להקל על מערכת העיכול, להימנע מנפיחויות, גזים ותחושת כבדות טוב לאכול סלרי.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/06/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

איזה מזון מסייע להפחתת גזים וכאבי בטן?

בכדי להפחית כאבי בטן כתוצאה מגזים כדאי לאכול כוס אננס טרי כל יום, דבר העשוי להקל על הכאבים תוך שלושה ימים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/04/2014

דירוג:

איך מפחיתים את הגזים באכילת קטניות?

בכדי להפחית את הגזים הנוצרים מאכילת קטניות כדאי להנביטן לפני הבישול.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/04/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

האם תזונה עשירה בסיבים גורמת לגזים ונפיחות?,

לא, מזון עשיר בסיבים משפיע לטובה על פעולת מערכת העיכול. ישנם כאלה הסובלים מתופעות לוואי של גזים ונפיחויות לאחר צריכת סיבים תזונתיים ולרוב שתייה מרובה של מים פותרת בעיה זו.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/01/2014

דירוג:
(6 מדרגים)

אילו יתרונות בריאותיים יש לפלפל שחור?

כדאי להוסיף פלפל שחור לאוכל הסיבות הבאות:

- מסייע נגד גזים

- עוזר נגד כאבי בטן

- טוב נגד עוויתות בבטן

- מסייע לעיכול תקין
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/11/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

איך מפחיתים את כמות הגזים?

ישנן כמה דרכים להפחתת כמות הגזים:

- שינוי תזונתי

- שימוש בתרופות לספיחת גזים

- שינוי אוכלוסיית החיידקים במעי

- בכל המקרים כדאי להתייעץ עם גסטרולוג
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/11/2013

דירוג:
(8 מדרגים)

איך מבשלים קטניות שיהיו בלי גזים?

האם יש דרך לבישול קטניות ללא תופעת לוואי של גזים? - כן!

הפתרון הבדוק כדי לבשל קטניות שלא עושות גזים עושים כך:
בישול והחלפת המים ואז המשך בישול ושוב. סה"כ להחליף מים 3 פעמים במהלך הבישול והקטניות לא יעשו לכם גזים.
תגיות: קטניות,‏ גזים,‏ תזונה,‏ מנע,‏ מטבח,‏ בישול
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/10/2013

דירוג:
(1 מדרגים)

מה עושים אם כלב סובל מבעיות עיכול?

כאשר כלבים סובלים מבעיות עיכול (גזים, שלשול, עצירות או הקאות) יש למנוע מהם מזון למשך יממה אחת (אך להמשיך לתת להם מים), אם התופעות לא עוברות יש לפנות לווטרינר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/10/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

אילו יתרונות יש לתנוחת הארבה ביוגה?

אלו יתרונותיה של תנוחת הארבה (שלהאבאסנה) ביוגה:

- מסייעת לעיכול

- מסייעת לבעיות גזים

- מסייעת לבעיות בקיבה

- שחרור כאבים באזורי העצה והמתניים

- מסייעת לתפקוד תקין של בלוטת הערמונית

- מסייעת לתפקוד תקין של שלפוחית השתן

- מגבירה את אספקת החמצן לדם

- גורמת לתחושת מיקוד ורעננות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/08/2013

דירוג:
(1 מדרגים)

איך להכין תרופה טבעית לבעיות עיכול ועצירות?

בכדי לטפל בעיות עיכול כמו גזים, כיב קיבה ועצירות יש לחלוט כף גדולה של עלי הדס בכוס מים רותחים, להמתין מספר דקות, לסנן, להמתיק בדבש ולשתות.

הערה: הצמח אינו מומלץ לסובלים מדלקות המערכת העיכול, בעיות במרה או בכבד.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/07/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

איזה תבלין טוב למערכת העיכול?

תבלין היכול לסייע בבעיות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, עוויתות, גזים ועצירות הוא פלפל שחור ולכן כדאי להוסיפו למאכלים להם הוא מתאים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/06/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

עם מה לעסות את בטנו של תינוק הסובל מגזים?

לתינוק הסובל מגזים ניתן לעשות עיסוי קל עם כיוון השעון על הבטן, כאשר לשמן העיסוי ניתן להוסיף מספר טיפות עראק. חשוב לא לעסות עיסוי כזה יותר מפעמיים ביום.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/05/2013

דירוג:

מדוע יש לנו כאבי בטן?


הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי בטן הן:

קשיים בעיכול

גזים

מחלות ויראליות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/03/2013

דירוג:
(12 מדרגים)

האם יש תרופת סבתא המקלה על גזים?

כן. אכילה של דבש וקינמון יחד עשויה להקל על בעיית גזים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/02/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

איזו תרופת סבתא מקלה על גזים?

להקלה על גזים יש להקפיד על אכילת דבש עם מעט קינמון בזוק מעליו.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/01/2013

דירוג:
(4 מדרגים)

אילו תבלינים יעילים להפחתת הגזים?

התבלינים הבאים טובים להפחתת גזים וטוב להוסיפם לבישול אוכל העלול לגרום לגזים כמו סוגי קטניות שונים:

ג'ינג'ר

קינמון

שומר

כמון

אניס

פיסה של אצת קומבו
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/01/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מכניסים קטניות לתפריט היומי ללא תופעות לוואי?

מאחר ולאכילת קטניות יש ערך תזונתי רב לא כדאי לוותר עליהן בגלל תופעות הלוואי שהן גורמות כמו גזים. כדאי להכניסן לתפריט היומי באופן הדרגתי, החל מכמויות קטנות שיעלו בהדרגה כמו גם בחירת הקטניות הקלות יותר לעיכול כמו פולי מש, אפונה ועדשים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/01/2013

דירוג:
(3 מדרגים)

האם טוב לאכול פירות בסוף הארוחה?

לא, עדיף לאכול פרי דווקא בתחילת הארוחה ולא בסופה מאחר וסוכר הפרי מסייע לפירוק המזון כי יש בו גלוקוז זמין. אכילת פרי בסיום הארוחה עלולה לגרום לתסיסת המזון בבטן ולתופעות של גזים, כאבי בטן ובעיות עיכול אחרות.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 12/11/2012

דירוג:
(7 מדרגים)

מהם התסמינים לרגישות ללקטוז?

התסמינים הבאים עלולים להעיד על רגשיות ללקטוז כאשר הם מופיעים כחצי שעה עד שעתיים מאכילת מוצר חלב כלשהו:

- שלשולים

- גזים

- עוויתות בבטן

- בחילה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/10/2012

דירוג:
(2 מדרגים)