סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: כאבים
איזה שמנים אתרים יסיעו נגד כאב ראש?

להקלה על כאבי ראש ניתן ניתן לשים על הרקות טיפה של שמן לבנדר מהול בטיפת שמן מנטה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/02/2014

דירוג:

ממה נוצרות גבשושיות כואבות על הלשון ואיך לטפל בכך?

גבשושיות כואבות על הלשון נוצרות בדרך כלל מנשיכה עצמית או כוויה ממשקאות או מזונות חמים מדי. הטיפול היעיל ביותר הוא להימנע מאכילה ושתייה של מזון חומצי וחם ובמקרה הצורך להיעזר במשכך כאבים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/02/2014

דירוג:
(9 מדרגים)

האם בזמן כאבי גב חשוב לשמור על שכיבה מוחלטת?

לא, ההמלצה הרפואית היום היא שגם בזמן כאבי גב כדאי לשמור על פעילות ברמה נמוכה הכוללת ישיבה בכורסה או כיסא שנוח לשבת עליו ותזוזות מועטות לפי היכולת.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/02/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

מה יכול להקל על כאבים של בקיעת שיני בינה?

בכדי להקל על כאבים של בקיעת שיני בינה יש לשטוף את הפה במי מלח, אם הכאבים לא עוברים יש לגשת למרפאת שיניים לקבלת עזרה רפואית. חשוב לא לעשות שטיפות עם אלכוהול בניסיון להקל על הכאבים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/01/2014

דירוג:

האם ריצה עלולה לגרום לכאבי גב?

לא. ריצה אינה גורמת לכאבי גב, לא אצל רצים מקצוענים ולא אצל רצים בתחילת דרכם, ההתייחסות לכאבי גב הנוסעים מריצה הם בגדר מיתוס.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/01/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

איך ניתן להקל על כאבי מחזור בצורה עצמית?

בכדי להקל על כאבי מחזור לבד ובאופן טבעי יש למצוא בכף היד, באיזור שבין הקמיצה לאמה נקודה כואבת ובעזרת כף היד השנייה ללחוץ עליה ולעסותה משני הכיוונים של כף היד.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/01/2014

דירוג:
(3 מדרגים)

האם התקן תוך רחמי משפיע על מיגרנות?

לפי הרפואה הסינית להתקן תוך רחמי יש השפעה על מיגרנות. הדימומים הכבדים או הפסקתם יצורים חסרי איזון בגוף הבאים לידי ביטוי במיגרנות קשות, פעמים רבות מתגלה הדבר רק תקופה ארוכה לאחר ששמים את ההתקן. לנשים הסובלות ממיגרנות ומשתמשות בהתקן תוך רחמי, כדאי לנסות להוציא את ההתקן ולבדוק האן יש שינוי.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/01/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

האם כשעומדים זמן רב סובלים מכאבי גב?

לא. עמידה ממושכת לא יוצרת עומס על עמוד השדרה ועקב כך לכאבי גב, בניגוד לישיבה ממושכת שבהחלט עלולה לגרום לכאבי גב בשל העומס המופעל על עמוד השדרה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/01/2014

דירוג:

איזה חליטות יכולות לסייע לכאבי גרון?

אלו החליטות היכולות לסייע בכאבי גרון, את כולן יש לגרגר ולא לבלוע:

מים עם לימון טרי

מים עם מלח

חליטת מרווה

חליטת עלי זית
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/01/2014

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מכינים תמצית המקלה על כאבי גרון?

כך מכינים תמצית המקלה על כאבי גרון:

החומרים:
======

חליטת מרווה

1 כפית חומץ תפוחים

1 כפית דבש

2 טיפות שמן אתרי לבנדר

2 טיפות שמן אקליפטוס


אופן ההכנה והשימוש:
==============

יש לחלוט מרווה ולהוסיף לחליטה את כל שאר החומרים, לערבב היטב ולגרגר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/01/2014

דירוג:

האם שתיית חלב מסייעת להקלה על אולקוס?

חלב מקל על אולקוס לזמן מועט בלבד, אך לאחר מכן הוא גורם לקיבה להפריש יותר חומצה ולכן גם לכאבים מוגברים. כדאי, אם כך, לסובלים מאולקוס להימנע משתיית חלב.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/01/2014

דירוג:
(1 מדרגים)

איך לטפל בכאבי שיניים של תינוק בבקיעת השיניים?


ישנו צמח מרפא בעל סגולות רבות שנקרא סמבוק שחור. מענפיו מכינים מחרוזות לתינוקות שסובלים מכאבי בקיעת שיניים. הורים לתינוקות לפעמים מוצאים עצמם ערים בלילות חסרי אונים כשתינוקם בוכה וסובל ואין להם אפשרות לעזור לו. בחודשים הראשונים סובלים תינוקות מבעיית גזים וכאבי בטן ובחודשים שאחריהם סובלים התינוקות מכאבי בקיעת השיניים הראשונות. במקרה של בקיעת שיניים ענידת מחרוזת מסמבוק שחור פותרת את בעיית הכאבים באופן מיידי ממש כמו קסם. המחרוזת יעילה למשך חודשיים עד שלושה חודשים. לכן עם ההזמנה מכינים מחרוזת טריה אותה אפשר לקבל בדואר לכל מקום בארץ. את המחרוזות ומוצרים נוספים מסמבוק שחור אפשר להזמין מסמבוק גלילי שנמצא בחוות אור-גני האורגנית.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/12/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

איך אפשר לדעת שהצטברה באוזן שעווה?

אלו הסימפטומים להצטברות שעווה באוזניים:

- כאבי אוזניים

- תחושת מלאות באוזן

- אבדן שמיעה חלקי
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 22/12/2013

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מרככים שעווה באוזן?

הנה דרכים לריכוך שעווה באוזן, בצמידה והשעווה לא מתרככת ונעלמת יש לפנות לרופא:

- טפטוף שמן פרפין או שמן תינוקות לאוזן

- טפטוף טיפות ללא מרשם עבור האוזניים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/12/2013

דירוג:
(4 מדרגים)

האם כדאי לקנות לתלמידים ילקוטים עם גלגלים?

לא כדאי לקנות לילדים ילקוט עם גלגלים משתי סיבות עיקריות:

1. סחיבת ילקוט עם גלגלים מפעילה בצורה לא סימטרית את שרירי הכתפיים וגורמת לא פעם לכאבים בכתף וביד הסוחבת (לרוב אותה יד).

2. בבתי ספר בהם יש מדרגות לא נוח לסחוב את הילקוט עם הגלגלים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/12/2013

דירוג:
(3 מדרגים)

מה הם הסימפטומים לדלקת בבלוטת החלב?

אלו הסימפטומים של דלקת בבלוטת החלב:

- שדיים נפוחים

- שדיים כואבים

- גודש ורגישות בשדיים

- הפרשות מהשד

- אודם בשד

- גרד

- חום

- לרוב דלקת שכזו מופיעה לאחר לידה

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/11/2013

דירוג:

אילו יתרונות בריאותיים יש לפלפל שחור?

כדאי להוסיף פלפל שחור לאוכל הסיבות הבאות:

- מסייע נגד גזים

- עוזר נגד כאבי בטן

- טוב נגד עוויתות בבטן

- מסייע לעיכול תקין
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/11/2013

דירוג:
(5 מדרגים)

איך משתמשים באנג'ליקה לכאבי בטן?


צמח המרפא אנג'ליקה עשוי לסייע לכאבי בטן, כאבי מחזור, התכווצויות ושלשולים. ניתן להשתמש בו בדרכים הבאות:

1. לחלוט שתי כפיות גדושות משורש האנג'ליקה במים רותחים ולשתות שלוש פעמים ביום.

2. לקצוץ עלי אנג'ליקה ולהוסיפם לסלטים, גבינות או יוגורט.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/11/2013

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מונעים כאבים בברכיים?


הנה מדריך וידאו למניעה של כאבי ברכיים:


מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 12/11/2013

דירוג:
(7 מדרגים)

מה יכול לסייע להרפיית שרירים והקלה על התכווצויות בימי המחזור?


הנה מספר דברים שעשויים להקל על התכווצויות והרפיית השרירים בזמן המחזור:

- טבילה באמבטיה עם מים חמימים

- טבילה בג'קוזי

- התעמלות במים

- שחייה

- שימוש בתוספים כמו ברומליין, בכור האביב, מגנזיום ואנג'ליקה. חשוב לקבל הוראות שימוש לפני צריכתם.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/11/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

מה עושים במקרה של שריר תפוס בכף הרגל?

שריר שנתפס בכף הרגל, מכאיב מאוד ולעתים אף גורם לכף הרגל להתעוות למשך מספר דקות מעיד פעמים רבות על מחסור במגנזיום. כדאי, אם כן, במקרים כאלה לבקש מרופא המשפחה כדורי מגנזיום או לצרוך תוסף טבעי ממנו.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/11/2013

דירוג:
(8 מדרגים)

אילו תסמינים יש לסינוסיטיס?

התסמינים הבאים מעידים על סינוסיטיס:

- נפיחות וכאבים באיזור המצח

- נפיחות וכאבים באיזור הלחיים

- כאבי ראש

- נזלת

- שיעול יבש
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/11/2013

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מקלים על כאב הנגרם מציפורן חודרנית?

בכדי להקל על כאב הנגרם מציפורן חודרנית יש להשרות את כף הרגל מספר פעמים ביום במים עם סודה לשתייה המסייעת למוגלה להשתחרר ומקטינה את הלחץ על הציפורן.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/10/2013

דירוג:
(8 מדרגים)

האם מזרנים קשים מונעים כאבי גב?

לא, למרות הסברה הרווחת שמזרן קשה יעיל נגד כאבי גב טרם הוכח הדבר ולפי בדיקות שנעשו אף הוכח כי אנשים שישנו על מזרן שהוא חצי קשה סבלו פחות מכאבי גב מאלו שישנו על מזרן קשה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/10/2013

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הקשר בין כאבי גב לעודף משקל?

ישנו קשר בין כאבי גב למשקל יתר. נמצא שאנשים הסובלים מעודף משקל הם בעלי נטייה רבה יותר לסבול גם מכאבי גב עקב הלחץ הרב המופעל על המפרקים והחוליות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 12/10/2013

דירוג:
(4 מדרגים)

אילו סימפטומים יש לזיהום בכליות?


אלו הסימפטומים לזיהום בכליות, במידה והם מופיעים יש לפנות לרופא מיד:

- צריבה בעת מתן שתן

- כאבים בעת מתן שתן

- שתן עכור

- כאבי גב

- חום
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/10/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מפחיתים עומס מהגב כשיושבים שעות רבות?

בכדי להפחית את העומס הרב הנוצר על הגב והאגן כתוצאה משעות ארוכות של ישיבה (בעיקר מול המחשב) כדאי לשלב מפעם לפעם ישיבה על כדור פיזיו, דבר שיקל על הלחץ הנוצר על עמוד השדרה וכתוצאה מכך על הכאבים. טוב יעשו בעלי משרדים אם ירכשו מספר כדורים שכאלה לרווחת העובדים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/10/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

במה טוב הזנגביל לבריאות?

הזנגביל טוב לבריאות מהסיבות הבאות:

- מקל על כאבים

- מסייע נגד בחילות (בהריון, לפני ובמהלך הפלגה ובכלל)

- טוב לנשים הרות שעברו הרדמה

- משפר את זרימת הדם

- מסייע להורדת לחץ דם דם

- מסייע במניעת סרטן המעי הגס

- מסייע במקרים של צרידות

- מסייע במקרים של דלקת גרון

- טוב נגד ריח פה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/09/2013

דירוג:
(4 מדרגים)

אילו תסמינים יש לחסימה בצינורית הרוק?

התסמינים העיקריים של חסימה בצינורית הרוק הם כאבים ונפיחות בעיקר בזמן אכילה ושתייה מתחת ללשון ובלחיים, במידה ומופיע זוג כזה של כאב כדאי לפנות לרופא.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/09/2013

דירוג:
(4 מדרגים)

במה טובה האכינציאה מבחינה בריאותית?

האכיניצאה טובה מבחינה בריאותית מהסיבות הבאות:

- משמידה את החיידק סטרפטקוקוס A

- משמידה את חיידק הליגיונלה פנימוניה

- משמידה את חיידק ההומופוליס אינפלואנזה

- משמשת כנוגדת דלקות והפיכת התגובה הדלקתית שגורמים החיידקים

- מחטאת את דרכי הנשימה התחתונות והעליונות

- מסייעת נגד דלקות וכאב

- מסייעת בטיפול נגד אקנה, כאשר משתמשים בה בצורה חיצונית

- מסייעת להתמודד עם בקטריות ופטריות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/09/2013

דירוג:
(2 מדרגים)