סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: שרירי פנים
הזן טקסט לחיפוש בתוצאות:
איך לעשות שרירים בפנים?


תרגילים שיפעילו את שרירי הפנים יכולים לכלול עיוות הפנים בצורות שונות(חיוך רחב,הזזת הפנים מצד לצד...),עפ"י מיטב ידיעתי תרגילים אלו לא ימצקו או יטיבו עם מראה הפנים.

ומומחית סטיפס, מייבי, מחזקת: מימיקה אכן משפרת את זרימת הדם אך גם גורמת לקמטוטים בזויות הפה.

הגולש זמי מציע דרך שלידיעתו עובדת: כמו כל תרגילי שרירים יש לעשות "שריר" תחת מאמץ. יש לאמץ "למתוח" את השרירים בפנים, מעל הגבות, מצח, לחיים, ועוד הכל כשהאצבעות מונחות ולוחצות נגד הכיווץ, רק כך השריר עובד ומתאמץ ומתחזק.
מוסר הסטיפ: אריק שרון בתאריך: 06/09/2006

דירוג:
(8 מדרגים)