סטיפס ל ?  


טיפים בתגית: תרופות סבתא
איך מטפלים בעצירות כרונית ללא תרופה?

בכדי לטפל בעצירות כרונית ללא תרופות יש לבצע פעילות גופנית מדי יום במשך 20-30 דקות. חשוב שהפעילות תגביר את קצב הלב ותדרוש מאמץ.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/04/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

באילו מצבים כדאי לשתות חליטת מרווה?


חליטת מרווה תשפיע לטובה במצבים הבאים:

כאבי בטן

כאבי מחזור

תחושת נפיחות וגזים

מצב רוח ירוד

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/04/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים שייק לשתייה לפני השינה?


כך מכינים שייק לשתייה לפני השינה:

המצרכים ואופן ההכנה:
==================

1/4 כוס דובדנים

1/2 בננה

1 כף שיבולת שועל

1 כף חמאת בוטנים

1 כוס חלב שיבולת שועל

קוביות קרח

- מכניסים את כל המצרכים בבלנדר, טוחנים עד לקבלת שייק ושותים מיד.

לרוויה!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/04/2016

דירוג:
(4 מדרגים)

מהם היתרונות שבשתיית מים עם לימון כל יום?


טךו היתרונות בשתיית מים עם לימון מדי יום:

חיזוק למערכת החיסון - לימונים הם מקור טוב לויטמין סי, שעוזר ליצירת תאים לבנים, מפתח ללחימה נגד דלקות. מאחר והגוף לא אוגר או מייצר ויטמין סי, הצריכה היומית שלו חיונית לגוף.


עוזר לירידה במשקל - מאחר ולימונים דלים בקלוריות והמים חיוניים לדיאטה, מדובר במשקה טוב לדיאטה בריאה.

עור צעיר ורענן - בזכות הוויטמין C הרב שנמצא בתוך הלימון ישנה תרומה לעור בעל מראה בריא וצעיר. ויטמין סי עוזר ביצירת קולאגן, מה שמונע יצירת קמטים.

פחות ריח רע מהפה - מי לימון הוא תרופה טבעית נגד ריח רע מהפה. הלימון נלחם נגד החיידקים בפה ולכן הוא מומלץ ביותר. מה שכן, היזהרו לא לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית מי לימון כי האמייל של השן ייחלש.

לימון מפחית דלקות - כששותים מי לימון על בסיס רגיל זה מפחית את החומציות ומונע התפחות דלקות, גם בחניכיים ולכן מומלץ ביותר!

בריא ללב - כן, מתברר שמדובר בתמהיל מוצלח לפעילות הלב שלך. לימון מעניק לך 80 מיליגרם של אשלגן שמוריד לחץ דם.


מה שנקרא, כאשר החיים נותנים לך לימונים ואת צריכה לעשות מהם לימונדה!
מוסר הסטיפ: עפרה מ.יועצת בכירה בתאריך: 28/03/2016

דירוג:
(4 מדרגים)

איך מכינים שייק המרגיע כאבי בטן?


כך מכינים שייק העשוי להרגיע מיחושים בבטן:

המצרכים ואופן ההכנה:
==================

1/2 כוס יוגורט דל שומן

1 כוס קוביות פפאיה

1 אגס בינוני

1 כוס אפרסקים קפואים

1 כף זרעי פשתן טחונים

1 כפית ג'ינג'ר פרוס

קוביות קרח

- יש להכניס את כל החומרים לבלנדר, לטחון היטב ולהגיש.

לרוויה!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים לשיפור מראה העור?


הנה מתכון להכנת משקה לשיפור מראה העור:

המצרכים ואופן ההכנה:
=================

2.5 כוס דובדבנים ואוכמניות

1/4 אבוקדו

1/2 כוס יוגורט דל שומן

2 כפות זרעי פשתן טחונים

1 כוס קוביות קרח

- מכניסים את כל החומרים לבלנדר, טוחנים ומגישים מיד.

לרוויה!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 20/03/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מונעים בחילות בנסיעה?

על מנת למנוע בחילות בנסיעה יש להניח על הלשון מיד עם תחילת הנסיעה זנגביל טחון טרי הממריץ את הפרשת מיצי המרה, מדכא את התכווצויות הקיבה וחוסם קולטנים המשפיעים על מנגנון ההקאה במוח.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/03/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

איזו חליטה טובה לסובלים מצרבת?

חליטה שעשויה לסייע לסובלים מצרבת היא חליטת נענע אותה יש לשתות מיד בסיום הארוחה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/03/2016

דירוג:

באילו מקרים יש להימנע משימוש במרווה?

יש להימנע משימוש במרווה בזמן ההריון ובתקופת ההנקה מאחר והמרווה גורמת לייבוש החלב.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איזו חליטה טובה לשינה?

חליטה הטובה לשינה היא חליטת ריחן (בזילקום). יש לחלוט שמונה עלים, להמתין עד שהחליטה הופכת להיות פושרת, לסנן ולשתות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מונעים הזעה במגע עם אביזרי ספורט?

כדי למנוע הזעה במגע עם אבירי ספורט (כמו משקלות לדוגמה) יש לפזר עליהם מעט קורנפלור, מה שימנע מידיים מיוזעות להידבק או להחליק עליהם.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/03/2016

דירוג:
(3 מדרגים)

באילו מצבים כדאי לשתות חליטת נענע?


אלו המצבים בהם חליטת נענע יכולה לסייע ולשפר את ההרגשה:

צרבת

התקררות

חום

כאבי גרון

כאבי בטן

התקררות

בחילות

קלקול קיבה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים משחה טבעית נגד עקיצות?

להכנת משחה טבעית נגד עקיצות יש לערבב קורנפלור עם מעט מים עד לקבלת משחה שאותה מורחים על העקיצות עד להרגעת הגירוד.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 10/03/2016

דירוג:
(3 מדרגים)

באילו שמנים יש להשתמש לעיסוי לפתיחת דרכי הנשימה?

בעיסוי לפתיחת דרכי הנשימה יש להשתמש בכף שמן שקדים ושש טיפות שמן אקליפטוס, לערבב היטב ולעסות את בית החזה.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 09/03/2016

דירוג:

באילו מצבים כדאי לשתות חליטת אורגנו?


אלו המצבים בהם כדאי לשתות חליטת אורגנו:

שיעול

חום

הקאות

שלשולים
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 09/03/2016

דירוג:

איך מטפלים בשקיות עיניים בעזרת שמן שקדים?

ניתן לטפל בשקיות עיניים בעזרת שמן שקדים בצורה זו: מורחים את השמן (ניתן להוסיף לו גם שמן ויטמין R) מתחת לעיניים לפני השינה, משאירים כל הלילה ובבוקר שוטפים היטב עם מים קרים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/03/2016

דירוג:

איזה שמנים יעילים להורדת נפיחות מנקע?

שמנים יעילים להורדת נפיחות והקטנת כאב מנקע הם שמן סנדלוודר ושמן לבנדר אותם יש למרוח ישירות על העור במקרה זה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/03/2016

דירוג:

איך מטפלים באופן טבעי בשפתיים סדוקות?

בכדי לטפל באופן טבעי בשפתיים סדוקות ניתן להשתמש במלפפון. יש לקחת פרוסה ממנו ולמרוח על השפתיים ולהמתין רבע שעה. לקבלת תוצאות משמעותיות יש לחזור על כך מספר פעמים ביום.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/03/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

באיזה שמן אתרי ניתן להשתמש כדי להקל על ליחה?

בכדי להקל על ליחה ניתן להשתמש בשמן אתרי קורנית. ניתן לטפטף על דש הבגד או או להוסיף שלוש טיפות לחצי כוס מים פושרים ולגרגר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מסירם עיגולים שחורים מתחת לעיניים בעזרת שמן קוקוס?


ניתן לטפל בעיגולים שחורים מתחת לעיניים בעזרת שמן קוקוס בצורה זו: מורחים שמן קוקוס מתחת לעיניים שלוש פעמים ביום למשך מספר חודשים בכל פעם משאירים את השמן למספר שעות ולאחר מכן שוטפים היטב במים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/03/2016

דירוג:

באיזה שמנים כדאי להשתמש לעיסוי נגד לחץ וחרדה?

בכדי להפחית לחץ וחרדה, במיוחד לפני אירועים או מבחנים כדאי לעשות עיסוי מרגיע עם השמנים הללו:

1 כף שמן שקדים

4 טיפות שמן מיורם

2 טיפות שמן לבנדר
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/03/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

באילו מצבים כדאי להשתמש בשמן קורנית?


שמן קורנית יעיל במצבים הבאים:

ליחה

צרידות

שיעול כתוצאה מעישון

חיטוי האוויר וקטילת בקטריות
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/02/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מסירים תאים מתים מהשפתיים באופן טבעי?

בכדי להסיר תאים מתים מהשפתיים באופן טבעי יש לערבב כפית דבש עם שתי כפיות סוכר ולמרוח על השפתיים בעדינות ולאחר מכן לשטוף אותן במים בטמפרטורה נעימה.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 28/02/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איזה יתרונות יש לשמן רימונים?


שימוש בשמן רימונים יכול לסייע במקרים הבאים:

החייאת תאי עור מתים

פיגמנטציה בעור

קמטים בעור

פריחות מקומיות על העור

מניעת סכרת

הפחתת הכולסטרול הרע

השמנת יתר

מחלת הסרטן

מחלות לב



מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/02/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים אמבט לרגליים עייפות?

רגליים עייפות ונפוחות כדאי לטבול באמבט או קערת מים פושרים עם 5 טיפות שמן רוזמרין.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/02/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מהם השמנים בהם כדאי להשתמש לעיסוי נגד התקררות?


בכדי להקל על התקררות כדאי לעסות את בית החזה והגב מספר פעמים ביום בתערובת שמנים מהשמנים הללו:

1 כף שמן שקדים

2 טיפות שמן קינמון

2 טיפות שמן קורנית

2 טיפות שמן לבנדר
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/02/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

באילו שמנים לעסות שרירים תפוסים?


שרירים תפוסים טוב לעסות עם השמנים הללו:

15 מ"ל שמן שקדים

10 סה"כ מהשמנים הבאים:

מוסקט

מנטה

אקליפטוס

לבנדר

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/02/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

איזו תערובת שמנים יעילה לטיפול בצלקות?


לטיפול בעידון של צלקות והורדת נפיחויות יש להשתמש בתערובת השמנים הבאה:

1 כף שמן שקדים

2 טיפות שמן לבנדר

2 טיפות שמן סנדלווד

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/02/2016

דירוג:

איך מפיגים כאב ראש בעזרת שמן לבנדר?

בכדי להפיג כאב ראש יש לעסות את הרקות במספר טיפות של שמן לבנדר.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/02/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מרפאים שעורה בעין בעזרת ביצה קשה?

ניתן לסייע בריפוי שעורה בעין בעזרת ביצה קשה. יש לעטוף ביצה קשה חמה בנייר מגבת או במגבת ולהניח על העין מספר פעמים ביום, כאשר בכל פעם מוסיפים כמה דקות.
מוסר הסטיפ: מיטמרקאנעהדראהדדראעהד בתאריך: 14/02/2016

דירוג:
(1 מדרגים)